| 1作者 |
power (威力) (
) |
2005/03/12 09:08:02 |
203.65.40.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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效果怎麼樣
差差差
至今已看過四篇研究顯示無效囉
其中一個研究顯示HMB是對未經訓練的初學者有效
但對所謂的進階者卻無效
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| 2作者 |
 minglung2003 (Lung) (
) |
2005/03/12 11:15:37 |
202.175.86.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
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我遲些也會用HMB, 我用HMB只是用來修身時維持肌肉量, 不是用來練大肌肉, 所以用HMB應該是減脂期用的, 增重期不用HMB,用其他增肌食品效果更好
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| 3作者 |
mutohkeiji (健美初學者) (
) |
2005/03/13 16:59:26 |
61.230.239.xxx |
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來自 台東縣
磅數 452.9磅
發文 241
註冊 2004/11/20
量級 中量級
★★★
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我有用過HMB....
說實在的...
真的是沒有用...
但是也有人說很有用...
我覺得是看個人體質吧!
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| 4作者 |
yiuhc (chy) (
) |
2005/03/16 00:41:14 |
203.80.97.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 4.6磅
發文 5
註冊 2004/12/1
量級 蠅量級
☆
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我曾經用過
感覺好像沒有用
可有可無
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| 5作者 |
moris2021 (Moris) (
) |
2005/03/17 02:44:22 |
61.31.131.xxx |
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來自 台北市
磅數 378.4磅
發文 413
註冊 2003/12/11
量級 中量級
★★★
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嗯
決定不買了
貴
而且感覺不實用
還是從訓練上下手吧~
謝謝大家的意見!
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