| 1作者 |
 rock7278 (天) (
) |
2005/03/15 18:30:37 |
59.113.66.xxx |
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來自 日本
磅數 38.7磅
發文 123
註冊 2004/12/24
量級 雛量級
★
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其實乳清是補充品啦~~我覺得不用再意太多
一天也沒有必要喝三，四次吧!!除非你喝增重的....
我覺得訓練完後一杯就夠了(大家公認的時間)!!了不起睡前再一杯，畢竟我們又不是職業的~~~
就算乳清再便宜，其實也有點... (畢竟不是外國嘛)，還是多多注意平常的飲食
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| 2作者 |
x760717 (小劭) (
) |
2005/03/15 22:13:02 |
220.131.164.xxx |
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來自 台中市
磅數 138磅
發文 131
註冊 2004/12/2
量級 輕量級
★★
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記得要多喝水＞＂＜
不然多少對腎還是有些許負擔呢！
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| 3作者 |
komurolam (komurolam) (
) |
2005/03/17 13:27:02 |
218.102.210.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 122.7磅
發文 134
註冊 2005/2/19
量級 輕量級
★★
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最最基本...睡前....睡醒....訓練完後....
小劭兄說得對...記得要多喝水..
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