| 1作者 |
 黑碩熊 (黑碩熊) (
) |
2006/09/28 08:23:01 |
124.8.73.xxx |
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來自 新北市
磅數 123.7磅
發文 213
註冊 2005/12/8
量級 輕量級
★★
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以我來說.除非不得已要不然我是都不會停的..既使不去健身房也可以做伏地挺身.跟仰臥起坐.我個人是覺得.停1個月不是肌肉會不會流失的問題..而是你會變的越來越懶.沒有了意識就不會在想健身了!
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| 2作者 |
vincentliang (哲哥) (
) |
2006/09/28 10:59:03 |
220.130.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 12.8磅
發文 78
註冊 2005/12/2
量級 蠅量級
☆
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停一個月的原因是啥麼?要不要說說看
說不定可以提供替代方案
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| 3作者 |
chri2006 (北極熊) (
) |
2006/10/04 23:17:10 |
125.232.114.xxx |
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來自 新北市
磅數 107.7磅
發文 108
註冊 2006/10/2
量級 羽量級
★☆
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大大~~有什麼困難有小弟可以幫忙的嗎?
試著將原因敘述一下~可以集合站內許多前輩的資源給你幫助啊!!
說出來嘛~~讓大家一起幫你想辦法~~因為鐵克網是的團結的大家庭~!
加油喔~~日後還望多多指教呢!
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| 4作者 |
B015223 (阿強) (
) |
2006/10/12 00:51:35 |
218.170.34.xxx |
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來自 台中縣
磅數 72.4磅
發文 80
註冊 2006/6/16
量級 羽量級
★☆
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我也是要停好久的說
之前暑假開始練
好不容易看出上腹了
又要開始半工半讀
早上八點上班
還要提早回來才趕的上上課
下課十點十分
到健身房
都快了三十分了
加上熱身拉筋
十一點健身房要關了...
老實說
趕去也累一整天了..
而且現在改成星期六也要上課
也有上班
星期日健身房開到九點
勉強還能去練一次
要是朋友又約
哀....
所以只能平常盡量減少體脂上升
還有用家裡簡易的器材
練太晚隔天上班又會打瞌睡
已經有個老師傅不注意
被絞斷兩隻手指..
時間真是不夠用阿~
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| 5作者 |
smart (Jaosn) (
) |
2006/10/12 14:42:20 |
218.168.175.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 535磅
發文 818
註冊 2005/2/10
量級 中重量級
★★★☆
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我覺得不太好吧...
一個月...
請問您是有受傷...?
還是有私事.公事的困擾...
要是只是想休息散散心...
我最多只休息一星期左右...
建議您可以自己做個計畫表...
規劃出您的目的...
做出詳細的明細...
也讓自己能了解自己想要的是什麼...
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