BBS 新聞與謠言
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

過度防曬 罹癌機會大

樓主: gustoor(Chris)( male) 2005/05/23 20:42:02 140.116.145.xxx
來自 高雄縣
磅數 11.5磅
發文 16
註冊 2004/6/13
量級 蠅量級


過度防曬 罹癌機會大

【中時電子報 】



黃建育/綜合報導長期以來,醫學界一直有項基本看法:到戶外曬太陽時最好先塗上一層防曬油保護皮膚。不過,現在有些研究人員卻認為,這麼做是適得其反,反而可能增加罹患癌症(新聞、網站)的機會。

研究人員指出,這是因為皮膚曬太陽時可從其紫外線當中製造出一種簡稱為「陽光維他命」的維生素D,而塗上防曬油卻正好妨礙了人體這種製造功能。

研究人員表示,越來越多證據顯示維生素D在防止、甚至治療多種癌症方面扮演相當重要的角色。光是這四個月來即有四項個別不同的調查指出,維生素D有助於預防淋巴癌、攝護腺癌、肺癌及皮膚癌。而效果最佳的則是在預防結腸癌方面。不過,很多人在日常飲食及活動中都未能攝取足夠的維生素D。

因此,研究人員的看法是這樣的:即使過度曬太陽會導至皮膚癌,但皮膚癌致命的機率很小。另一方面,陽光曬得不夠可能導至更嚴重後果。

美國哈佛大學醫學及營養學教授吉瓦努奇甚至提出一項數據說,即使從曬太陽所獲得的維生素D會導至一個人罹患皮膚癌,卻可能同時幫助卅個人預防癌症。他最近在加州舉行「美國癌症研究協會」會議上發表演說時說:「我可以向任何人挑戰,找出任何能跟維生素D媲美的其他營養品或任何其他因子。」

由於吉瓦努奇這項擲地有聲的結論,「美國癌症學會」首席流行病學家桑恩認為,學會可能必須改寫其發布的預防癌症指南。

不過,研究人員也並非建議大家該跑到海灘像煎魚一般的大曬特曬。比較適當的做法是吸收「安全範圍內」的陽光,即在不塗防曬油的情況下,每次十五分鐘,每星期數次地曬一曬。如此,對健康就頗有助益。


回應
1作者 timli (屁股) ( male ) 2005/05/23 20:53:58 218.160.157.xxx

來自 新北市
磅數 550.8磅
發文 431
註冊 2005/4/27
量級 中重量級
★★★☆

真難拿捏耶....
很怕有些地方臭氧破大洞
那曬15分鐘就滿嚴重了吧
健身的目的呀...
要讓穿衣服好看...
不穿衣服更好看...
2作者 chang (貝戈哥) ( male ) 2005/05/23 21:02:40 220.136.220.xxx
來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★

每位專家說法不一,語不驚人死不休!!還真的很難去瞭解!!
還是要有適當的做法塗上一些防曬油,否則曬傷更難過!
晚上洗完澡後記得抹上潤膚乳液(絕對不能抹嬰兒油)
防止皮膚過度乾燥、防止大塊脫皮!!
曬後膚色才不會一塊白一塊黑!!
3作者 0823 (阿人) ( male ) 2005/05/29 21:50:57 218.171.220.xxx
來自 高雄市
磅數 120.1磅
發文 237
註冊 2004/4/4 下
量級 輕量級
★★

適當的曬太陽有益 不過曬太多會影響
現在的紫外線那麼強
4作者 fubear (菠蘿肥王子) ( male ) 2005/05/30 03:27:08 59.121.198.xxx
來自 新北市
磅數 84.9磅
發文 129
註冊 2004/9/9 上
量級 羽量級
★☆

哈~ 真是曬也不是!不曬也不是 @@
『脂包肌,脂肌包,包肌脂包肌包脂包肌,肌包包肌包包肌包脂包脂包肌包包肌脂包肌包脂包肌。』
贊助廣告        
 
5作者 obsdyne (歐比王) ( male ) 2005/05/30 10:51:52 210.61.205.xxx
來自 新北市
磅數 183.7磅
發文 284
註冊 2005/3/8 上
量級 輕量級
★★

一般人尤其是上班族,應該都是臉、頸、前臂被太陽曬得比身体黑,
也許有時只把臉、頸、前臂作防曬處理,然後讓太陽曬身体其它部位,
這樣應該不錯~
6作者 goodman520o (大成) ( male ) 2005/06/02 13:48:11 218.170.119.xxx
來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★

真是矛盾阿.防也不是.不防又不行.真是難阿∼
7作者 strong_man (ben) ( male ) 2005/06/02 14:51:44 219.79.50.xxx
來自 港澳地區
磅數 94.9磅
發文 93
註冊 2004/11/27
量級 羽量級
★☆

每次曬十五分鐘太陽有益,不過曬太多會影響
8作者 qazwsx (健身新手) ( male ) 2005/06/02 22:58:39 220.132.34.xxx
來自 基隆市
磅數 167.5磅
發文 157
註冊 2004/7/30
量級 輕量級
★★

這種到是第一次聽說呢~~~~~~~~~~~~~~~~`
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心