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健身真的可以讓人變年輕

樓主: A23111999(小羅)( male) 2006/09/30 19:28:25 210.192.254.xxx
來自 台北市
磅數 85.9磅
發文 113
註冊 2006/8/26
量級 羽量級
★☆


那天看新聞,哇!真的很利害,看到日本人全都是70歲的老人,有的人60歲才開始練
健身,好年輕喔,一點都不像老人家,他們把衣服脫掉哇都是六塊肌,真的很棒。他們說飲食
也很重要喔。真希望那天能像他們一樣。真的是須要時間的累積和訓練。不過也有要點毅力和耐力,對吧?

回應
1作者 黑碩熊 (黑碩熊) ( male ) 2006/10/01 05:14:45 124.8.83.xxx
來自 新北市
磅數 123.7磅
發文 213
註冊 2005/12/8
量級 輕量級
★★

其實日本人大都吃魚類食物比較多.而且吃的也清淡!所以他們的平均壽命還蠻高的!所以除了健身之外飲食和作息也蠻重要的!
2作者 iline401w (排球...舉球) ( male ) 2006/10/01 19:41:56 218.160.108.xxx
來自 新北市
磅數 21.5磅
發文 19
註冊 2006/6/4 下
量級 蠅量級

請問A23111999(小羅)大大,您是在哪一個媒體看到的,可否告知一下,謝謝^^
3作者 youbody (hugo) ( male ) 2006/10/01 23:21:34 125.232.249.xxx

來自 宜蘭縣
磅數 620.2磅
發文 118
註冊 2006/9/6 上
量級 中重量級
★★★☆

對阿!健身要配合飲食~這不要忽略了!!
4作者 A23111999 (小羅) ( male ) 2006/10/07 15:34:56 210.192.173.xxx
來自 台北市
磅數 85.9磅
發文 113
註冊 2006/8/26
量級 羽量級
★☆

9月29日幾乎每家謀體都有報導喔,我是剛好看到,覺得那些阿公級的人
哇!身村練的很棒。可以在網路上找找看。
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5作者 hiko0307 (robert) ( male ) 2006/10/07 23:58:45 218.170.219.xxx
來自 台中縣
磅數 109.1磅
發文 160
註冊 2005/6/14
量級 羽量級
★☆

我熱愛健身,所以即使變老,我也會持續這個愛好
6作者 chiun (chiun) ( male ) 2006/10/28 05:14:53 125.228.15.xxx
來自 台中縣
磅數 50.8磅
發文 42
註冊 2006/9/3 上
量級 雛量級

在我工廠附近
有看到一個大約八九十歲的阿公
每天早上利用電線桿作吊單槓
還很硬朗
7作者 coldly_0410 (=冷氣=) ( male ) 2006/10/28 11:21:38 218.162.58.xxx
來自 台中市
磅數 1054.2磅
發文 159
註冊 2006/10/20
量級 重量級
★★★★


這可以算是"活到老,學到老"嗎?

佩服那些老伯伯...
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