| 1作者 |
MATTHSU (麥特) (
) |
2005/09/28 20:59:06 |
219.91.102.xxx |
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來自 台北市
磅數 37.6磅
發文 40
註冊 2005/8/31
量級 雛量級
★
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看看日本杰尼斯的年輕人吧..
逆向操作...更能激勵..(玩笑話^^")
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| 2作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2005/09/28 21:25:40 |
211.79.131.xxx |
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來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
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其實重訓還是專心一點
看電視容易分心受傷
聽音樂倒還可以
健身還是要耐的住寂寞獨自奮鬥
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| 3作者 |
 jason (Jay) (
) |
2005/09/28 22:02:58 |
209.219.209.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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嗯
我健身房的電視都在Cardio Zone(有氧運動區)
所以練重訓時要專心一點
組間的休息可以看看美女或是大隻的來增加Motivation
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| 4作者 |
LUCKY (小寶弟) (
) |
2005/09/28 22:10:24 |
220.143.155.xxx |
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來自 高雄市
磅數 23.7磅
發文 52
註冊 2005/1/15
量級 蠅量級
☆
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我覺得動作片.軍教片.摔角吧！！哈哈..
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| 5作者 |
zinpangu (天助自助者) (
) |
2005/09/28 23:07:07 |
61.228.81.xxx |
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來自 新北市
磅數 56.8磅
發文 95
註冊 2005/6/18
量級 雛量級
★
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MLB美國職棒大聯盟 或 歐洲冠軍盃足球聯賽
然後不斷想像自己是場上的選手，現場有數萬觀眾及全球實況轉播
所以一定得全力拼下去，不能在觀眾面前漏氣\_/
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| 6作者 |
j669510 (johnson) (
) |
2005/09/28 23:19:59 |
220.142.12.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★
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看卡通...最近去練習 他們都看卡通...
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| 7作者 |
shipmenting (小山姆) (
) |
2005/09/29 00:57:47 |
218.168.3.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 136.6磅
發文 184
註冊 2005/9/23
量級 輕量級
★★
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我覺得重訓前可以看看四周美好的事物(如漂亮的女生等)，會讓自己充滿力量。
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| 8作者 |
godram (godram) (
) |
2005/09/29 13:28:14 |
61.228.133.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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我們健身房的人都是在看新聞.有時候也看看八點檔或者是HBO.
三重店的女生都是比較年紀大.四十左右
我們這邊說實在沒有什麼眼福.到時有兩三個不錯
最正的還是櫃檯的店員.都二十幾歲.
有興趣的人有空可以至亞力山大三重店看看.順便跟我一起練練
|
| 9作者 |
阿呆 (AV男優) (
) |
2005/09/30 15:30:44 |
61.224.70.xxx |
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來自 新北市
磅數 284.4磅
發文 286
註冊 2002/9/12
量級 輕中量級
★★☆
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這個時候看一下A片也不錯啊
反正都是要充血的^^
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| 10作者 |
櫻花 (櫻花) (
) |
2005/09/30 19:49:33 |
218.169.84.xxx |
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來自 新北市
磅數 53磅
發文 20
註冊 2005/8/7 下
量級 雛量級
★
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看什麼都不是重要重要的是看自已喜歡的節目
投其所好自然能事半功倍啦
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| 11作者 |
babywoody (babywoody) (
) |
2005/10/01 00:10:29 |
203.204.182.xxx |
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來自 台南市
磅數 52.3磅
發文 110
註冊 2005/8/1 下
量級 雛量級
★
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建議還是不要看好了,不然就像2樓大大所講的一樣
容易分心受傷,而且有時候看到好笑的節目,會笑到沒力氣作重訓,
還有忘記自己做了幾下...等等可能發生的問題
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| 12作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2005/10/01 11:25:52 |
206.116.228.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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代耳機~ 聽音樂太遜了
聽A片 嗯嗯阿阿ㄉ聲音
更有活力
開玩笑ㄉ 別打我~"~
話規正題...我覺得"重"訓時 看自己的重量最有效 光是看就練到了 = _ ="
|
| 13作者 |
blacktim (blacktim) (
) |
2005/11/08 10:37:50 |
210.65.65.xxx |
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來自 新北市
磅數 52.1磅
發文 17
註冊 2005/10/6
量級 雛量級
★
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我覺得聽音樂就ok
休息看電視會分心就會休息太久
也會忘記幫夥伴補
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| 14作者 |
chung-yi (忠義) (
) |
2005/11/16 01:05:24 |
218.168.36.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 688.1磅
發文 175
註冊 2005/9/2 上
量級 中重量級
★★★☆
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唉..
有這麼嚴重嗎...
運動嗎..當然是看體育台啦..
至於音樂 我曾貼過討論.....................
最近我買了 兩片 古典新奏的cd 還不錯喔..
想聽 e-mail 吧..我寄一首給大家聽聽.................
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| 15作者 |
pjq95100 (人猿) (
) |
2005/11/24 00:55:39 |
60.198.127.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 0磅
發文 15
註冊 2005/11/17
量級 蠅量級
☆
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因該看~~RAW~猜繳引片~~~
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| 16作者 |
haward (弱肌男) (
) |
2005/11/25 23:02:48 |
220.138.249.xxx |
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來自 台北市
磅數 98.7磅
發文 84
註冊 2005/11/1
量級 羽量級
★☆
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我健身時都不聽音樂不看電視的
專心作最重要
組間休息時站著走一走,調整一下呼吸
出門前可以看格鬥類的卡通或漫畫激勵一下鬥志
真正練時就專心一致!!
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| 17作者 |
erick (新仔) (
) |
2005/11/26 22:33:03 |
61.228.90.xxx |
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來自 台北市
磅數 1594.9磅
發文 1281
註冊 2003/2/4 上
量級 超重量級
★★★★★
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我覺得重訓時應該多看看在旁邊的一些身材嫚妙的美女，假如沒有的話，那就多看能讓你血脈噴張的圖片也是可以!至於音樂的話!也就多聽一些動感讓人想動一動的電子舞曲音樂!這樣子會練得更起勁喔。
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| 18作者 |
MG42 (阿道夫) (
) |
2005/11/27 17:31:49 |
218.167.245.xxx |
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來自 新北市
磅數 114.1磅
發文 134
註冊 2005/11/18
量級 羽量級
★☆
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我覺得戰爭片不錯
看了很熱血@@
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| 19作者 |
baroniliang (阿哲) (
) |
2005/11/29 13:11:38 |
220.130.22.xxx |
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健美比賽的影片,這樣可以隨時被激勵
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| 20作者 |
hiko0307 (robert) (
) |
2005/11/29 16:21:55 |
59.114.193.xxx |
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來自 台中縣
磅數 109.1磅
發文 160
註冊 2005/6/14
量級 羽量級
★☆
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都不要看,專心練,或是觀摩別人如何重練!
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