| 1作者 |
jeriz (男女糾察隊•緯來日本週一晚十點•好看喔) (
) |
2005/08/08 21:38:44 |
210.85.229.xxx |
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來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★
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哈, 好可愛喔,
可POST出其營養成分標示嗎?
謝謝!
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| 2作者 |
 michael26 (小刀) (
) |
2005/08/09 01:06:36 |
59.113.95.xxx |
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來自 台南市
磅數 201.2磅
發文 306
註冊 2005/7/20
量級 輕中量級
★★☆
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多少$$一袋?
我之前看我買的認為"可以"當宵夜的餅干
發現熱量還頗嚇人的= =
應該拿來當早餐才是
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| 3作者 |
marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/08/09 02:18:53 |
66.8.235.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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對喔 多謝大大提醒 都忘了有健康又營養的寶寶食物可以吃
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| 4作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2005/08/09 13:59:34 |
218.165.94.xxx |
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熱量當然是超低，不過請認明這牌子，我看過其他牌熱量達一百多。
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| 5作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2005/08/09 14:01:40 |
218.165.94.xxx |
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多少元喔，好像20-30元而已。不過味道很淡喔，當然啦，想不胖又要吃好吃的東西不太可能。
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| 6作者 |
cbrman (大頭) (
) |
2005/08/09 15:22:08 |
203.67.120.xxx |
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來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆
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這種餅乾好像在我小時候就有了~聞起來有淡香~不過味道真的很淡..
記得很多賣場都有賣~
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| 7作者 |
musulewanted (大頭) (
) |
2005/08/09 20:54:51 |
61.207.87.xxx |
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來自 高雄市
磅數 12磅
發文 22
註冊 2005/8/7 下
量級 蠅量級
☆
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減肥經驗很豐富??
那....那.....請問....怎麼克制嘴饞想吃澱粉質的欲望呢？
咕嚕咕嚕咕嚕咕嚕.....〈不爭氣的胃〉
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| 8作者 |
ZZZGHOST (小榆) (
) |
2005/08/09 21:40:10 |
220.142.97.xxx |
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給大頭:澱粉類正餐吃就好，其他時間想吃東西，請吃水果，或喝水，或喝無糖綠茶，再者吃口香糖，其實嘴饞，主要是肚子還有點餓，那就喝水或吃水果吃到飽，保證你看到什麼東西都不會想吃，另外你要轉移對食物的注意力，如玩電腦，看電視，吃水果也要選擇正確的吃，不能給我吃酪梨跟榴槤，對某樣水果有疑問你在問我。
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| 9作者 |
toptop (TOPGAY) (
) |
2005/08/10 15:25:01 |
61.219.182.xxx |
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來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆
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我對香蕉有疑問
熱量很高嗎
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| 10作者 |
stan1018 (LuckySNOOPY) (
) |
2005/08/10 18:55:42 |
220.132.193.xxx |
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來自 台南市
磅數 49.8磅
發文 81
註冊 2005/5/31
量級 雛量級
★
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記得香蕉熱量高不高...
要看大小耶....
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| 11作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2005/08/10 19:15:43 |
220.142.97.xxx |
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香蕉的熱量並不高，每100克的香蕉它的熱量大約90卡左右，香蕉中含有很豐富的纖維，吃了不會發胖，減肥的人也可以放心的享用，不過切忌，任何食物攝取過多都不好，吃香蕉是想貪方便吧。
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| 12作者 |
godram (godram) (
) |
2005/08/10 20:07:27 |
61.228.140.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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這餅乾哪邊有賣呀~_~
香蕉我覺得喝香蕉牛奶不錯喔!
可當作代餐.
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| 13作者 |
musulewanted (大頭) (
) |
2005/08/10 21:00:23 |
222.145.52.xxx |
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來自 高雄市
磅數 12磅
發文 22
註冊 2005/8/7 下
量級 蠅量級
☆
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今天晚上吃了鳳梨....明天應該會拉拉拉拉拉拉拉到一個不行吧
謝謝你的建議喔，正減脂中.......太胖了...=.=...
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| 14作者 |
HANK1002 (Dare to dream) (
) |
2005/08/18 17:09:40 |
218.163.158.xxx |
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來自 台中市
磅數 83.9磅
發文 105
註冊 2005/8/15
量級 羽量級
★☆
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想請問一下"小榆"大大:
聽說吃完肉類後再吃鳳梨 其中所含的"酵素"會加速分解肉類 幫助消化而且不易發胖 這種說法是正確的嗎...?
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| 15作者 |
HANK1002 (Dare to dream) (
) |
2005/08/19 11:34:45 |
218.163.146.xxx |
|
來自 台中市
磅數 83.9磅
發文 105
註冊 2005/8/15
量級 羽量級
★☆
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看你的課表好像沒有在做"有氧 燃脂"運動耶!! 若說上下班騎腳踏車通勤，實在不能算"運動"
因為正確的有氧運動必須要持續長時間 且讓心跳率維持在一個比率 才有顯著效果。
若有錯誤再請其他大大指正~~~
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| 16作者 |
HANK1002 (Dare to dream) (
) |
2005/08/19 11:47:42 |
218.163.146.xxx |
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來自 台中市
磅數 83.9磅
發文 105
註冊 2005/8/15
量級 羽量級
★☆
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不好意思!!! 剛看到文章中有提到 補充一下:
理想的減脂心率範圍應是最大心跳率的65%~70%，常用計算最大心跳率的公式是：220-年齡。
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| 17作者 |
ok10200 (我是k) (
) |
2005/08/19 14:11:42 |
218.165.168.xxx |
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來自 金門縣
磅數 217.2磅
發文 371
註冊 2005/6/14
量級 輕中量級
★★☆
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請問 全家或7-11 萊爾富 有再賣嗎 說說唷
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| 18作者 |
mado816 (小辛) (
) |
2005/08/19 18:48:37 |
220.130.230.xxx |
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來自 台南市
磅數 361.2磅
發文 146
註冊 2004/12/11
量級 中量級
★★★
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這是我們家妹妹在吃的，哈哈
要不要po她吃餅乾的照片呀！呵呵
開個玩笑摟
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| 19作者 |
ZZZGHOST (小榆) (
) |
2005/08/19 20:20:57 |
220.142.99.xxx |
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給HANK1002:你是吃豬肉嗎?是的話不要吃豬肉了，雞肉牛肉魚肉都不會變胖，料理方式也很重要喔。關於有氧，妳如果要燃燒脂肪，就一定要"連續"做有氧運動30分鐘以上，效果才會顯著，心跳方面，保持好呼吸節奏，速度剛好，別太劇烈，質量也很重要，例如慢跑，老實說你跑的跟走的速度一樣也是沒有好效果，切忌，不要做10分鐘就休息一下，一定要連續30分鐘以上，我在健身房看過很多人都在浪費時間，慢跑10就說要喝口水，然後總共跑60分休息6次，我只要連續跑30分所消耗的熱量會超過上面的兩倍，做有氧之前，先上一下廁所，把生理狀態都調好在做。
健身，是為了保護女生。
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| 20作者 |
talent (小強尼) (
) |
2005/08/20 17:43:43 |
61.229.84.xxx |
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來自 台北市
磅數 121.4磅
發文 175
註冊 2005/8/15
量級 輕量級
★★
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16份*13.2大卡=211.2大卡
16份*3.6公克=57.6公克
211.2/57.6=3.6大卡/每公克
360大卡/每100公克
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4大卡/每公克碳水化合物
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