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樓主: darkwang(大可)( male) 2010/06/20 10:52:18 118.169.142.xxx
來自 新北市
磅數 39.7磅
發文 75
註冊 2010/6/18
量級 雛量級


在下是剛開始準備要入門的初學者
請問有哪一本書比較適合在下呢?
在博客來找了幾本比看起來比較有用的

(1)圖解重量訓練技術
大坤書局/孫家樑編譯

(2)器械健身完全指南(簡體書)
成都時代出版社(原蜀蓉棋藝/劉石峰 編著

(3)完整圖解版健身訓練指導
晨星/馬克.衛樂 著

除了這幾本之外還有其他適合初學者看的書嗎?
請各位先進指點一下
多謝哦

回應
1作者 xji61i6 (銀河飛龍) ( male ) 2010/06/20 12:14:48 119.15.212.xxx
來自 台中市
磅數 338.6磅
發文 122
註冊 2010/2/19
量級 中量級
★★★

最棒的書當然是黃阿文教練的「最新健美運動詳解」啦!
我當時是從三民網路書店買的,兩三天就送到了。
黃教練Blog
2作者 darkwang (大可) ( male ) 2010/06/20 12:28:07 118.169.139.xxx
來自 新北市
磅數 39.7磅
發文 75
註冊 2010/6/18
量級 雛量級


多謝銀河飛龍兄
在下有時間會去找黃教練買的
家離他那邊還算近
3作者 shunjung (Raymond) ( male ) 2010/06/20 23:47:01 61.230.8.xxx
來自 台北市
磅數 61.4磅
發文 109
註冊 2010/6/9 上
量級 羽量級
★☆

最近剛看到書局有本新書 村上貴宏寫的 核心肌肉訓練 還附DVD 很詳細 挺不錯的!!
4作者 darkwang (大可) ( male ) 2010/06/21 13:25:50 118.169.138.xxx
來自 新北市
磅數 39.7磅
發文 75
註冊 2010/6/18
量級 雛量級

多謝Raymond兄

那本在下也有看到
當時是沒有翻
有時間再去書店的時候再來翻翻

等一下要出發去找黃教練了
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5作者 darkwang (大可) ( male ) 2010/06/21 15:07:45 118.169.140.xxx
來自 新北市
磅數 39.7磅
發文 75
註冊 2010/6/18
量級 雛量級

還好出門前有打過電話
目前售完了
要買要等週五之後了
看來要稍等一下囉
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