鐵克健身網Take'sBodyGYM -傷口照顧新時代新觀念

樓主:

kevin19861021(凱子)( )

2005/08/19 23:14:52

218.184.22.xxx

來自台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級重量級
★★★★

傷口照顧新時代新觀念　　　　　　　　　作者：成大醫院護理師許惠娥護理師

人是皮肉做的，受傷是在所難免的，重要的是如何做好傷口照顧，時代在進步，觀念也在改變，以下幾點是一般人常見的錯誤觀念：

一、保持傷口乾燥是錯誤的。
當皮膚表層細胞游移增生時，若遇到結痂，則皮層細胞難以移動，傷口癒合時間變長。傷口上適當的濕度會加速癒合。

二、多塗樂水是錯誤的。
以往傷口處理常是雙氧水、碘酒、紅藥水、紫藥水、黃藥水塗得七紫八紅的，但今認為這些消毒藥水，會破壞到肉芽組織，減少白血球活性。消毒是可行，但要迅速確實，馬上用生理食鹽水把這些消毒藥劑沖拭。

三、必用抗生素是錯誤的。
除非感染已發生，不然不用抗生素，即使是局部的抗生素藥膏，也會影響傷口癒合，重要的是用生理食鹽水──沖、沖、沖。

四、傷口包紮包得密不透風是錯誤的。
傷口的癒合，必須有「氧」，為形成膠蛋白所必需。

五、傷口必須每天換藥是錯誤的。
傷口只要保持清潔，不需要每天換藥搽藥，因為換藥反而使傷口易受污染。

您（妳）是否有以上的「錯誤觀念」，若是有的話，應趕快更正，採用新觀念。

有害健康的生活習慣要注意ㄛ！
一、不吃早餐：
不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，還特別容易產生膽結石，同時又極易催人老化。

二、空腹跑步：
空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔，而且極易引發心律不整，甚至導致猝死。五十歲以上的人，由於利用機體內游離脂肪酸的能力與年輕人相比要低得多，因此其發生意外的危險性更大。

三、用滾開水泡茶：
用滾開水泡茶會破壞茶葉中的維生素Ｃ。泡茶最好用７０－８０攝氏度的白開水，這種水溫泡制出來的茶水最有益於人體健康。

四、睡前不刷牙：
睡前不刷牙危害很大。國外防疫專家研究認為晚上睡前經常不刷牙者，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。

五、睡前不洗臉：
睡前不洗臉面部皮膚上的化妝品和污垢會刺激皮膚、堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。

六、用油漆筷子吃飯：
油漆含多種對人有害的化學物質，其中的硝基成分被吸收後，會與含氯乙胺的物質合成具有強力致癌作用的亞硝胺。

七、魚刺卡喉後喝醋：
醋非但不能的排除魚刺，相反還會引起粘膜蝕傷、食管水腫。

八、藥片掰開服用：
藥片掰開後會出現棱角而不利於吞嚥，易損傷食管和腸胃。

九、餐桌上鋪塑料布：
塑料布是由含毒的游離體聚氯乙烯樹脂制成的，餐具經常接觸這種有毒物質會使人慢性中毒。

十、醉酒後飲濃茶：
茶中的咖啡鹼與酒精反應產生不良作用，加重醉酒人的痛苦。

回應

1作者	marcism (ＭａｒＣ) ( )	2005/08/20 02:05:26	66.8.235.xxx
來自新北市磅數 393.8磅發文 719 註冊 2005/4/8 上量級中量級 ★★★	空腹跑步：空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔，而且極易引發心律不整，甚至導致猝死。五十歲以上的人，由於利用機體內游離脂肪酸的能力與年輕人相比要低得多，因此其發生意外的危險性更大。空腹運動缺點這麼多喔...那到底是可不可行呢? ~"~
2作者	michael26 (小刀) ( )	2005/08/20 11:47:12	59.113.91.xxx
來自台南市磅數 201.2磅發文 306 註冊 2005/7/20 量級輕中量級 ★★☆	對呀~但是早上起來有氧跑步的話不就是空腹跑步嗎? 我覺得不要跑到讓自己有暈的感覺那就還ok吧
3作者	kevin19861021 (凱子) ( )	2005/08/20 12:38:56	218.184.22.xxx
來自台北市磅數 1089.1磅發文 1583 註冊 2005/1/24 量級重量級 ★★★★	我以前也以為空腹跑步很好不過似乎很多人都不太建議空腹跑步網路上似乎也不只這一篇文章不建議人們空跑步我想早上跑步之前，吃個東西應該也無傷大雅^^"a
4作者	obsdyne (歐比王) ( )	2005/08/21 00:26:52	210.61.205.xxx
來自新北市磅數 183.7磅發文 284 註冊 2005/3/8 上量級輕量級 ★★	皮肉傷用「人工皮」來覆蓋包紮非常棒，它給傷口一個溼潤癒合的環境，但要記得做皮膚防曬措施時，人工皮上面也要有。
贊助廣告

5作者	michael26 (小刀) ( )	2005/08/21 00:39:36	59.113.91.xxx
來自台南市磅數 201.2磅發文 306 註冊 2005/7/20 量級輕中量級 ★★☆	但是吃個東西跑的話胃會感覺上下跳動的說= =\|\|\|.......
6作者	musclenet (muscle) ( )	2005/08/21 11:36:56	59.120.7.xxx
來自花蓮縣磅數 127.9磅發文 188 註冊 2004/11/7 量級輕量級 ★★	傷口照顧新時代新觀念 <--- 這是很久很久以前就知道的事那是什麼新觀念, 醫生哪個不知道
7作者	kevin19861021 (凱子) ( )	2005/08/21 13:58:29	218.184.22.xxx
來自台北市磅數 1089.1磅發文 1583 註冊 2005/1/24 量級重量級 ★★★★	哈哈~~我想還是有很多人不知道吧^^" 小刀兄，吃幾片餅乾還是麵包，應該就不會吧，早餐應該都不用吃很撐吃過飯過一陣子在運動會比較好，我的話是三十分鐘左右，胃就不會感覺漲了
8作者	riskily (大呆) ( )	2005/09/16 01:18:51	203.73.163.xxx
來自新北市磅數 83.4磅發文 79 註冊 2005/9/6 下量級羽量級 ★☆	又是超詳細的文章　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感恩

前往討論版｜跳頁 : 1