鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美大小事

樓主:

2006/10/08 23:14:34

210.58.5.xxx

來自雲林縣
磅數 56.7磅
發文 26
註冊 2006/6/19
量級雛量級
★

請教各位好心的大大
到底要怎麼從胸部出力啊
我好像怎麼老是覺得,都用手在出力啊
真的很煩勒,,,,好心的大大,快救救我啊,,,

回應

1作者	0968456856 (黑白配) ( )	2006/10/09 00:08:02	125.232.72.xxx
來自桃園縣磅數 547.4磅發文 497 註冊 2006/8/1 下量級中重量級 ★★★☆	你這個問題有人問過了在健身討論版裡你自己去哪找找吧標題是有關胸肌的問題
2作者	Warrenchang (山嵐) ( )	2006/10/09 08:10:11	218.165.35.xxx
來自新竹縣磅數 1038.6磅發文 701 註冊 2005/4/29 量級重量級 ★★★★	最重要的是用感覺...專心...
3作者	s7233678 (紅豆冰) ( )	2006/10/09 09:06:26	125.228.152.xxx
來自高雄縣磅數 462磅發文 728 註冊 2006/6/27 量級中量級 ★★★	兩隻手掌在胸口前互相推很像拜拜的動作手指往前別往上大力的推手保持在胸前推久了你就知道了^^

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