| 1作者 |
 james76 (LIN) (
) |
2010/08/15 23:02:18 |
59.113.66.xxx |
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來自 台南縣
磅數 132.3磅
發文 208
註冊 2010/3/24
量級 輕量級
★★
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我會吱吱的叫....很小聲
我也想叫大聲點 可是怕沒禮貌.
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| 2作者 |
kneebroken (阿豪) (
) |
2010/08/15 23:13:52 |
124.9.102.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 115.5磅
發文 296
註冊 2010/8/1 上
量級 羽量級
★☆
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做大重量多少都會出聲，大家會見怪不怪啦
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| 3作者 |
096055490 (亦雲) (
) |
2010/08/16 00:31:35 |
59.104.249.xxx |
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來自 台南縣
磅數 2158.6磅
發文 592
註冊 2010/7/4 下
量級 超重量級
★★★★★
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也不是哀哀叫啦 就是 嗯 嗯 嗯~~~這樣吧
我覺得都不出聲憋住 對身體反而不好
如果是我練的時候都靜音
都不要出聲 力氣反而使不出來
不過我是不會用嘶吼的啦
我倒是看過 有人真的都不出聲音的
不過他是戴耳機一邊聽音樂一邊練的
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| 4作者 |
power (威力) (
) |
2010/08/16 09:38:10 |
61.65.196.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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做大重量多少都會出聲X2
我自己是很吵
就像網球選手發球時大叫
還真的比較有力
健身房又不是圖書館...
說實話
看你健身房的類型吧
有的地方定位為高級俱樂部
你去那邊哀號 大概也只有你一個人在拼命
還真的有點怪
有的地方啞鈴上百磅
肌肉男一堆
大家都拼命重訓
擺明是hardcoe的
你要求別人太安靜 也很怪
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| 5作者 |
Dio0415 (小怪) (
) |
2010/08/16 12:38:48 |
118.170.16.xxx |
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來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆
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大聲吼叫有助於提升爆發力
這是重訓常識 一組動作建議只在最重那一組叫
但本人是不叫派的 我反而是憋著一口氣 提上去
另外 舉的太輕 在叫的
我會在心底蔑視他
另外我更討厭力竭往地上高丟的人
場地都被他搞得一坑一坑的
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| 6作者 |
66661356 (努力再努力) (
) |
2010/08/16 21:50:39 |
124.12.56.xxx |
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來自 台南縣
磅數 174.3磅
發文 77
註冊 2008/5/25
量級 輕量級
★★
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除了輕重量以外，其餘的在最後要撐的1∼2下偶爾會吼叫
我覺得這樣可以讓自己比較好換氣啦 ＝ ＝
|
| 7作者 |
schwol (schwol) (
) |
2010/08/16 23:24:34 |
114.44.202.xxx |
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來自 台北市
磅數 96.2磅
發文 121
註冊 2003/8/11
量級 羽量級
★☆
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多少會發出些聲音吧
而且 只要不要叫得像莎拉波娃這麼恐怖
應該不會對其他健身房中的人造成太大的困擾
喊叫出來的好出樓上的都提過了
叫吧叫吧
其實也沒人會注意聽吧
在家裡叫出聲音(健身時)
不知道的人 會很容易誤會的
搞不好會注意聽喔 因為會想知道是誰 哈
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