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樓主:

2010/09/11 10:21:11

180.176.71.xxx

來自新北市
磅數 165.6磅
發文 309
註冊 2009/8/7 下
量級輕量級
★★

小弟今年考上桃園的學校
基於好奇心總是趁著放學或空堂
到附近騎車逛逛
探索新環境

我發現新環境有許多砂石車暴走
眾機車也衝得相當快
因此我騎車其實不知不覺維持在極緊繃的狀態..

居然一週從74減到72...!
難道是心跳率達到了真的在減脂嗎!?
(我腰兩側的肥肉在本週消失了一大塊..)

回應

1作者	fang923 (小方) ( )	2010/09/11 12:55:52	220.137.133.xxx
來自台北市磅數 130磅發文 108 註冊 2008/6/2 下量級輕量級 ★★	這是壓力太大所以消耗脂訪吧@@ 我之前在三峽那邊，砂石車很猛的咧...自己要小心點~~ ※本文於2010/9/11 下午 12:58:30修改※
2作者	kneebroken (阿豪) ( )	2010/09/11 13:07:24	124.9.101.xxx
來自彰化縣磅數 115.5磅發文 296 註冊 2010/8/1 上量級羽量級 ★☆	體重掉的快都沒什麼好下場！！！
3作者	piggirl0210 (小呆) ( )	2010/09/11 16:29:09	114.40.137.xxx
*此會員已不存在*	嗯~體重掉的快,有時候不盡量是脂肪,而是水分... 理想的減重速度因該在每週0.5~1公斤也確實如樓上所言,體重掉的快,反彈也會很快這在醫學上稱之為[Yo-Yo effect] 就是像溜溜球一樣,一下溜下去~一下溜上來當減重減到一定程度後,身體就會啟動保護機轉,讓人減重遇到瓶頸,總是不下降~ 體重降的越快,這種保護就會越明顯... 當然耐心維持運動跟飲食,一段時日後仍是會下降~發文大大加油囉~^^

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騎車減肥快