| 1作者 |
piggirl0210 (小呆) (
) |
2010/09/17 09:31:20 |
114.40.125.xxx |
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謝謝你的讚美~^^
有時候在宣導時,會被激進派份子給攻擊...=0=
當下內心就會有受傷的感覺...
所以像這類的營養衛教,單靠我自己的力量,是很難達成的
還是需要大家一起來建立正確觀念,加強宣導囉
PS:
你想把我當成男的,我也不會介意...~"~
大頭~~快點把樓下的拖去斬了~~~※本文於2010/9/17 上午 10:07:20修改※
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| 2作者 |
 kneebroken (阿豪) (
) |
2010/09/17 09:35:38 |
124.9.101.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 115.5磅
發文 296
註冊 2010/8/1 上
量級 羽量級
★☆
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哇！真心大告白耶！！！不要罵我！
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| 3作者 |
angelo (後進) (
) |
2010/09/17 10:34:05 |
115.43.124.xxx |
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來自 台北市
磅數 16.3磅
發文 33
註冊 2008/3/2 下
量級 蠅量級
☆
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小呆姐，我有肩肌腱發炎問題，脫T恤的時候會痛，看了中西醫也都一直搞不好，請問可從營養補充的方向去改善嗎？十分感謝！
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| 4作者 |
conair073 (博小美) (
) |
2010/09/17 11:01:19 |
220.130.194.xxx |
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來自 新北市
磅數 193.5磅
發文 245
註冊 2007/11/22
量級 輕量級
★★
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我看標題也以為這是告白文耶!!
Anyway, 小呆大大真的很屌~幫很多人從科學的角度來認識健身運動!
感謝您吶!
不單單只是黝黑發亮的肌膚、或是結實的身體
衝浪客就是那麼的與眾不同
整個就是散發出陽光普照的感覺
請叫我~浪人!!
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| 5作者 |
piggirl0210 (小呆) (
) |
2010/09/17 11:10:44 |
114.40.125.xxx |
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阿~我居然變成密醫了...
既然肌腱發炎了,還是要有耐心的去看中醫跟西醫
藉由[針灸][中醫調理][西醫抗發炎與止痛][物理治療],勿信民俗偏方,才是正確做法~~^^
[營養]不是萬靈丹,不然我早就變成E罩杯了
不過...我個人倒是建議你
可以每天服用2000mg的魚油,來減緩發炎反應 (生化反應如附註1)
購買時,請謹慎選擇廠牌,別買到重金屬污染或是魚肝油去囉
也切忌~服用魚油僅能當輔助療法,不要寄望太高
=============[EPA的抗發炎機轉]==================
前列腺素(prostaglandins)為人體一種重要的發炎物質
當人體組織發炎引起紅腫熱痛時,醫師常藉由類固醇跟NSAID來抑制前列腺素的合成
但類固醇長期服用,可能引起月亮臉.水牛肩.骨質穌鬆.胃潰瘍...等問題
NSAID也容易造成胃潰瘍.高尿酸血症...
因此抗發炎的中藥和魚油,成就了現代人另一種協同治療
(很多人會排斥類固醇跟NSAID,但我還是認為嚴重發炎疾病,仍是有服用的必要)
前列腺素有相當多亞型(1,2,3,4...等),每種分型其活性均不相同
魚油當中的EPA就是競爭了arichidonic acid(AA),生成另外一種較無活性的前列腺素(PGE3)
因而改善各種激烈炎症反應
附註1
to 博小美
謝謝你的讚賞~^^
※本文於2010/10/4 下午 06:01:45修改※
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| 6作者 |
angelo (後進) (
) |
2010/09/17 12:56:22 |
115.43.124.xxx |
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來自 台北市
磅數 16.3磅
發文 33
註冊 2008/3/2 下
量級 蠅量級
☆
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驚!!~~小呆大回文竟如此快速！感謝妳給我的建議，我就去嚐試囉~~
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| 7作者 |
Dio0415 (小怪) (
) |
2010/09/17 19:50:15 |
218.162.114.xxx |
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來自 台中縣
磅數 550.1磅
發文 728
註冊 2008/5/24
量級 中重量級
★★★☆
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請注意 營養品不能宣稱療效
鱼油的幫助有限......不會比醫生開的消炎藥膏有效
另外完全不建議中西醫同時治一症
中醫手段與西醫手段有時是相衝突的
多半是西醫手段無效 才去求助中醫
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| 8作者 |
piggirl0210 (小呆) (
) |
2010/09/18 03:08:32 |
114.40.131.xxx |
|
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你太sensetivity了,我不是販賣產品的
只是具體說出EPA的生化機轉
不需拿藥師法來規範我
我也有說是輔助跟協同治療,拜託你別再針對我
此外,中西醫確實有些藥物會互相衝突
但中醫師們也沒笨到明知患者在服用NSAID還開抗凝血中藥
中醫真的是讓大家這麼沒信心嗎
我相信中醫師鐵友看到,因該會很難過
明明有很多醫師跟中醫師鐵友
怎麼只有我在說話而已阿...=..=(挖鼻)
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| 9作者 |
kneebroken (阿豪) (
) |
2010/09/18 06:26:29 |
124.9.101.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 115.5磅
發文 296
註冊 2010/8/1 上
量級 羽量級
★☆
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葉問：你學的是武學上的招式，我學的是武術，武術包括謙遜與修養，「貴在中和，不爭之爭」。
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| 10作者 |
JANGJRHAU (阿熊) (
) |
2010/09/18 09:39:32 |
163.29.89.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 68.4磅
發文 7
註冊 2010/8/29
量級 羽量級
★☆
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九樓一話道盡千言萬語 ※本文於2010/9/18 上午 09:41:29修改※
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| 11作者 |
096055490 (亦雲) (
) |
2010/09/18 19:33:24 |
210.64.158.xxx |
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來自 台南縣
磅數 2158.6磅
發文 592
註冊 2010/7/4 下
量級 超重量級
★★★★★
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小呆阿姨 每次看到你那張大頭
就會很想先跟大家說 有飛碟~~~
趁著大家轉頭時候 阿渣~~~(飛踢)
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| 12作者 |
peter102465 (大頭~從頭練到腳就對了) (
) |
2010/09/18 19:49:34 |
122.122.145.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 17.7磅
發文 34
註冊 2011/3/9 下
量級 蠅量級
☆
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亦雲...
不要說你了@@
其實偶也很想(磨拳擦掌狀)....
給阿呆姨送宵夜勒(狗腿中)=.=
※本文於2010/9/18 下午 07:50:58修改※
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| 13作者 |
piggirl0210 (小呆) (
) |
2010/09/19 04:14:16 |
114.38.227.xxx |
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你們都欺負我...=3=
還有我是七年級~別叫我阿姨或阿姐啦~~(翻桌)
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| 14作者 |
kneebroken (阿豪) (
) |
2010/09/19 05:24:00 |
124.9.101.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 115.5磅
發文 296
註冊 2010/8/1 上
量級 羽量級
★☆
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妳已經變成「鐵板花」了，大家會用文字保護妳的
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| 15作者 |
piggirl0210 (小呆) (
) |
2010/09/19 15:28:45 |
114.38.224.xxx |
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我可以選擇變[鐵版麵]嗎...= ="
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| 16作者 |
kneebroken (阿豪) (
) |
2010/09/19 15:56:02 |
124.9.101.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 115.5磅
發文 296
註冊 2010/8/1 上
量級 羽量級
★☆
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那我們折衷一下好了，就叫「鐵板妹」
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