| 1作者 |
 marcism (ＭａｒＣ) (
) |
2005/04/15 04:28:33 |
24.165.59.xxx |
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來自 新北市
磅數 393.8磅
發文 719
註冊 2005/4/8 上
量級 中量級
★★★
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我之前有這樣吃過說 不過後來想想還是不妥
個人覺得現在的蛋..還是有問題
如同一隻雞打生長激素、荷爾蒙、等等，下出來的蛋吃多了
應該對人體也不太好@@ 純屬個人意見
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| 2作者 |
bodybuilding93 (立德健訓社) (
) |
2005/04/15 14:15:34 |
218.175.220.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 272.3磅
發文 277
註冊 2004/3/2 下
量級 輕中量級
★★☆
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第一蛋白質不夠，第二"很難吃"，你一天分開來吃個5顆以上你就知道我在說什麼了，
所以建議你吃肉喝粉。^^
人的終點，是怪物的起點，
我還想當人類...
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| 3作者 |
swordman (野武士) (
) |
2005/04/18 18:46:19 |
163.14.2.xxx |
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推 吃肉喝粉
我本來也是打算吃點水煮蛋就好
量還比 大概該吃的少很多
可是超麻煩 煮就很麻煩了 吃很很麻煩
又不是每次都能在家吃
想想 如果別人看到我們在吞一顆又一顆的蛋 不知道心裡在想什麼 而且蛋黃不行吃太多
丟掉浪費 吃了不好
可是如果是喝粉就好得多
也沒貴多少 甚至可能便宜
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| 4作者 |
seanlee (小毛) (
) |
2005/04/24 01:55:40 |
203.70.98.xxx |
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來自 台北市
磅數 91.8磅
發文 84
註冊 2004/8/14
量級 羽量級
★☆
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我唸書時在茶店打工...
每次有客人點蛋蜜汁...吧台就會打一顆蛋..留住蛋黃扔掉蛋白...
當時就蠻想叫吧台把每天的蛋白收集起來給我帶回家
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| 5作者 |
simonhuang630 (simon) (
) |
2005/04/25 02:19:50 |
207.179.89.xxx |
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來自 北美洲
磅數 145.6磅
發文 170
註冊 2004/11/1
量級 輕量級
★★
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蛋白,雞胸肉,乳清,牛奶,都是不錯的蛋白質來源,全部都吃來當作一天蛋白質的來源才不會膩八
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| 6作者 |
minglung2003 (Lung) (
) |
2005/04/25 12:00:16 |
202.175.180.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
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simon說得沒錯,全部吃齊一定是最好的,
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| 7作者 |
goodman520o (大成) (
) |
2005/04/26 00:37:18 |
218.170.103.xxx |
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來自 台中市
磅數 177.8磅
發文 339
註冊 2005/4/25
量級 輕量級
★★
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大大說的好．均衡飲食才是健康的來源！有健康的身體才能繼續健身．
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| 8作者 |
GOOD6673 (咕咕雞) (
) |
2005/04/28 12:42:05 |
61.228.148.xxx |
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來自 新北市
磅數 12.7磅
發文 17
註冊 2005/4/11
量級 蠅量級
☆
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我會想以蛋白作為蛋白質來源是因為我怕攝取太多的普林
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| 9作者 |
cbrman (大頭) (
) |
2005/04/28 16:01:45 |
203.73.156.xxx |
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來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆
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蛋白,雞胸肉,乳清,牛奶~這些也都是我每天必吃到的東西喔!
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