| 1作者 |
 Hawthorne (No pain!) (
) |
2005/08/24 21:51:44 |
163.13.1.xxx |
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來自 新北市
磅數 251.8磅
發文 113
註冊 2004/12/10
量級 輕中量級
★★☆
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最悲慘的就是小弟這種, 在家被逼吸二手菸的, 好可憐啊.....不管濃淡都被吸進肺裡, 來源又是老爸, 只好忍氣吞聲, 臥薪嚐膽, 倒行逆施, 豬狗不如(尼古丁中毒了)
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| 2作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/08/24 22:17:35 |
192.128.166.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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叫老爸戒煙啊
不然叫他到外面去抽
我以前有抽煙時(現在戒了)
絕對不在室內抽煙(外面下雪也出去抽)
絕對不在不抽煙的人附近抽
你爸有吸煙你沒感染這習慣
不簡單啊
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| 3作者 |
matthewlee (馬飛) (
) |
2005/08/25 01:57:08 |
202.92.186.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 56.4磅
發文 93
註冊 2005/3/2 上
量級 雛量級
★
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Jay 兄有甚麼戒煙的方法, 我也很想戒掉, 始終玩健身的抽煙, 怪怪的
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| 4作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2005/08/25 12:25:41 |
218.184.22.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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我全家就只有我不抽煙 = =||
二手煙拼命吸...
我大概會最早死..
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| |
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| 5作者 |
aki (Aki) (
) |
2005/08/25 12:55:40 |
219.84.106.xxx |
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來自 台中縣
磅數 13.1磅
發文 32
註冊 2005/7/24
量級 蠅量級
☆
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我家只有我一個人吸煙…（另一位成員是：秋田犬）
最近我也在戒煙中，突然全斷掉的結果是，我呈現很嚴重的晃神跟痴呆樣（我抽快十三年了），現在改用便便吸煙法，就是把香煙放在洗手間，有去便便時才抽一根。試試看能不能日子一久就戒掉
:)
為了不讓女友太囂張
為了不讓小狗耍白目
為了不讓客戶裝白痴
為了不讓同事太臭屁
為了不讓廠商不打折
所以我要努力練身體
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| 6作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/08/25 22:32:10 |
192.128.166.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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To 馬飛
戒煙對我來說不是很困難
先想想你抽煙多半是在什麼狀態下
去避免那些狀態就能順利戒煙
我以前通常是閑著沒事時
或是去運動酒吧(Sports Bar),夜總會等場合抽煙
我就使自己忙碌
也不再去那些場所
再來就是對健身的目標
我告訴自己
抽煙會影響我達到目標的速度和訓練的積效
所以健身的目標助易也很大
再來就是去看看肺癌的資訊
肺癌是至死率最高
擴散最快的癌症
很高比例的肺癌患者都和吸煙有關
而且肺癌早期不易篩檢出來
知道得病通常拖不了多久
就像是美國的名主播Peter前陣子因為肺癌很快就去逝
前一陣子德國來台的屍體展
聽說就有展出抽煙和不抽煙人的肺
聽說看過的人事後都戒煙了
再來就是在美因法律訴訟和州打高健康稅
美國的香煙很貴
我這裡一包煙要賣到6塊美元左右(200多台幣)
所以也沒錢抽
戒煙初期要多喝水
讓體內的尼骨丁排出體外
對戒煙也有助易
To Aki:
少吃纖維質食物
造成便秘
可能對你戒煙有所助易
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| 7作者 |
riskily (大呆) (
) |
2005/09/16 01:25:29 |
203.73.163.xxx |
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來自 新北市
磅數 83.4磅
發文 79
註冊 2005/9/6 下
量級 羽量級
★☆
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不抽煙最好了
但是好像不可能
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| 8作者 |
yves123 (阿成) (
) |
2005/09/20 00:15:56 |
218.165.225.xxx |
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來自 高雄市
磅數 121.7磅
發文 53
註冊 2005/9/19
量級 輕量級
★★
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要戒真的好難~~誰能提供方法阿~
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