鐵克健身網Take'sBodyGYM -如何使用彈簧拉力器

樓主:

2005/08/26 20:58:30

218.162.76.xxx

來自台中市
磅數 220.7磅
發文 264
註冊 2004/10/18
量級輕中量級
★★☆

收到一件禮物. 是那種兩個手把用四至五條彈簧相連的器材.
但是好像找不到相關之使用方法.
直覺好像就是兩手前平舉各持一把手然後使勁往外拉.
拉不動耶! 除非改用射箭姿勢.
拆掉幾條彈簧後, 總算可以拉開.

但是懷疑這種器材到底有哪些用法呢?

回應

1作者	jason (Jay) ( )	2005/08/27 00:22:05	209.219.209.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	可以兩手張開練背肌可以用一手定住用另一手練三頭肌可以一端用腳勾住,另一端用手練二頭彎舉
2作者	fist_dog (fist_dog) ( )	2005/08/28 15:57:52	163.28.81.xxx
來自台中市磅數 220.7磅發文 264 註冊 2004/10/18 量級輕中量級 ★★☆	謝謝回答. 看來這器材根本對胸部沒有幫助, 可是查到其英文名稱竟然是 chest expander (擴胸器) or chest pull (拉胸器)
3作者	阿呆 (AV男優) ( )	2005/09/13 10:01:21	61.217.108.xxx
來自新北市磅數 284.4磅發文 286 註冊 2002/9/12 量級輕中量級 ★★☆	怎麼不能練胸? 只要不怕痛不怕肉被彈簧夾住把它放在背後像拉飛鳥一樣的方法就可以練夾胸不過..... 想到就覺得痛

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