| 1作者 |
moment0228 (小碩) (
) |
2011/06/22 21:59:49 |
218.174.200.xxx |
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來自 其他
磅數 35.4磅
發文 63
註冊 2009/11/5
量級 雛量級
★
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老闆~95加滿...
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| 2作者 |
 eleji6j03 (高國綰) (
) |
2011/06/23 01:24:06 |
111.240.181.xxx |
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來自 新北市
磅數 296.1磅
發文 371
註冊 2011/3/3 上
量級 輕中量級
★★☆
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是呀!!
但時間變多,好像有體力運動的時間還是差不多耶!!
真的要拼了才行....
之前練歸練,飲食控制總是爆炸....
我一定要瘦下來!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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| 3作者 |
k122018337 (林小胖) (
) |
2011/06/23 06:22:50 |
125.224.73.xxx |
|
來自 苗栗縣
磅數 224.9磅
發文 398
註冊 2006/11/23
量級 輕中量級
★★☆
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我也開始減脂肪囉 .... 加油
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| 4作者 |
wwi3916 (逆十字) (
) |
2011/06/23 15:05:25 |
118.171.121.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 386.2磅
發文 114
註冊 2010/10/30
量級 中量級
★★★
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XD對我而言暑假幾乎每天打工
限制比在學校多上好多.....
~"~希望晚上還有力氣練身子
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|
| |
|
| 5作者 |
chesschi7 (小黑) (
) |
2011/06/23 21:09:49 |
140.119.192.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 1.8磅
發文 5
註冊 2011/3/3 下
量級 蠅量級
☆
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有彰化人嗎! 可以一起練^^ 小的可以向前輩們多多請益
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| 6作者 |
GARY588353 (漏咖) (
) |
2011/06/24 00:49:56 |
114.37.243.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 35.8磅
發文 64
註冊 2011/5/13
量級 雛量級
★
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這兩個月拼看看可以改變多少!!
順便在這裡問一個問題~
ㄇ字型伏地挺身器要放橫的還是直的?
還是都可以~
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| 7作者 |
coolbody (猛吃猛練) (
) |
2011/06/24 04:49:37 |
120.126.66.xxx |
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來自 台北市
磅數 622.5磅
發文 667
註冊 2010/3/31
量級 中重量級
★★★☆
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樓上大大也跟我一樣阿~
從校園健身族回家後就靠自己了XD
有位健身前輩的網站讓我很有信心關於徒手訓練~
全身性的強化而非孤立性的,也很重要^_^
推薦您http://leehayward.com/blog/lees-best-chest-workout-tip/
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| 8作者 |
adam74123 (adam) (
) |
2011/06/25 11:31:19 |
111.240.78.xxx |
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來自 新北市
磅數 0.9磅
發文 3
註冊 2011/4/30
量級 蠅量級
☆
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不過我反而是比較麻煩阿 因為只有學校才有健身房
另外問一下 有時知道三峽哪裡有健身房嗎?
我找了好久都完全找不到....
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| 9作者 |
divines1208 (肉腳豪) (
) |
2011/06/25 16:04:12 |
218.35.167.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 3.5磅
發文 5
註冊 2009/1/9 下
量級 蠅量級
☆
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請問各位版友,北縣有那些學校暑假是免費開放,可去健身的??
我住板橋,不知有哪些學校對外開放,想去鍛鍊身體
謝謝!
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