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在健身房運動?因為沒有運動計劃..也比較缺乏知識..該在大學健身房還是在外面的呢?

樓主: davince(Davince)( male) 2006/08/03 13:31:57 218.172.76.xxx
來自 高雄縣
磅數 14.9磅
發文 6
註冊 2006/6/11
量級 蠅量級


各位先進好
小弟我最近身體比較好了...想要增進體能與做重訓..
其實主要是想要先把體能提起來...
接下來要去台北的大學唸書...
聽說大學內都有健身房..
不過小弟沒有做過什麼運動計劃..而且..也沒有什麼相關的知識
目前..體能應該算是異於常人的低..
所以希望有人一起指導..不過小弟比較內向...很怕被罵說=.="
不知道以後該選在大學健身房還是外面的健身房呢?
希望有教授可以指導的...

謝謝

回應
1作者 s7233678 (紅豆冰) ( male ) 2006/08/03 15:37:35 125.228.66.xxx
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★

經濟能力與時間都允許的話!!
當然是健身房比較好...^^"

但是如果你接下來要唸的那所大學,設備不錯,又有教練
當然是在學校比較好囉....(免費)^O^$$
2作者 penguin (肥肥) ( male ) 2006/08/04 00:53:40 61.229.217.xxx
來自 新北市
磅數 304.2磅
發文 269
註冊 2005/11/28
量級 輕中量級
★★☆

大學健身房不一定會有教練 有也只是體育老師而已 可以向老師詢問相關知識
台北縣市也是有滿多便宜的健身房 也會有教練 或是可以問問裡面的前輩
3作者 Dragon (渡𥖄謙) ( male ) 2006/08/04 01:09:49 61.231.56.xxx
來自 台北市
磅數 224.6磅
發文 57
註冊 2003/3/31
量級 輕中量級
★★☆

外面的健身房應該比較好哦~
設備應該也比學校來的好..
教練的健身知識也比較專業..
4作者 cub0524 (大奶) ( male ) 2006/08/04 03:00:45 220.139.81.xxx
來自 新北市
磅數 290.4磅
發文 417
註冊 2005/9/23
量級 輕中量級
★★☆

當然...上面三位說的是~但如果你還是害羞的話..."鐵克網路健身房"也是你獲得知識的好地方~因為這裡不只是台灣還包括其他世界各地不同國家的前輩呢!!!
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5作者 sseexxyyboy (小勝) ( male ) 2006/08/04 09:34:59 218.169.235.xxx
來自 高雄縣
磅數 169磅
發文 334
註冊 2004/10/18
量級 輕量級
★★

你放心...健身房裡的人都很熱心(大學和外面)....都會一股腦的想把他的經驗傳授給你
只不過不一定對...不過你可以來站上驗證....
6作者 penguin (肥肥) ( male ) 2006/08/07 14:22:13 61.229.228.xxx
來自 新北市
磅數 304.2磅
發文 269
註冊 2005/11/28
量級 輕中量級
★★☆

不知道你是在台北哪裡唸書?
7作者 hill74109 (ㄚ泡) ( male ) 2006/09/04 23:06:12 140.134.242.xxx
來自 屏東縣
磅數 390.5磅
發文 457
註冊 2006/6/26
量級 中量級
★★★

學校的不一定免費...
像我們學校就沒有免費,不過設備算是不錯的了!!
還有健身指導員可以諮詢^^"
我看你還是詢問清楚在看看囉,如果有完整的健身計畫的話...
妳當然會想要去設備齊全點的地方囉~~~
我知道有些學校健身房...幾乎都是機械的而已,連啞玲都沒有=.="
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