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請問一下 ...肌肉不均勻要怎麼調整?

樓主: ahche2002(Lee)( male) 2006/05/30 08:18:20 128.175.241.xxx
來自 北美洲
磅數 11.3磅
發文 1
註冊 2006/5/6 上
量級 蠅量級
☆
我相信大家都知道人慣用的一ㄍ手臂會特別粗壯強壯
現在我遇到的問題是我的右手臂比左手被粗壯很多
我有健身的習慣, 平常是兩手都一齊運動, 並沒有說特別專注在哪一手
那請問一下如果要調整這ㄍ肌肉的差別是要我停止運動右手改只練左手ㄋ?
還是...?

請各位專家幫我解惑囉
回應
1作者 u9334002 (紅豆超人) ( male ) 2006/05/30 09:40:26 61.219.36.xxx
來自 台北市
磅數 22.3磅
發文 19
註冊 2006/2/15
量級 蠅量級
☆
 在能夠體會訓練肌群收縮的條件下
多使用啞鈴練吧^^
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