鐵克健身網Take'sBodyGYM -決定上健身房瞜~^_^

樓主:

2011/10/12 22:02:49

219.85.92.xxx

來自台南市
磅數 197.3磅
發文 337
註冊 2005/6/30
量級輕量級
★★

畢業之後也過了4個月拉~不知道是幸運還是不幸的在下在畢業回家後第三天就開始工作了，
雖然工作之餘也保持有跑步的習慣，不過重量訓練部分就落下拉。
最近覺得生活十分規律，也漸漸習慣工作的節奏了，所以就想說要繼續鍛鍊敝人小小的肌肉，
因為身處台南的關係，再參考了板上的一些資訊之後，今天終於去天下健身房報到拉~!!!

其實說了這麼長一串我主要是想要問說，關於健身房一些潛規則或是有什麼不能做或是什麼是必須做的事情? 畢竟完全沒有在外面健身房練過哩，想避免做出一些可能自己不自覺蛋會讓人不開心不愉快的事情這樣><

不知道各位前輩能不能不吝於分享一下自身的經驗^^"

回應

1作者	standby (攝影工人) ( )	2011/10/12 23:37:11	114.40.26.xxx
來自台南市磅數 368.1磅發文 394 註冊 2006/3/1 下量級中量級 ★★★	不管練得再大隻重摔器材 & 器材用完隨便丟不歸位看了就令人討厭
2作者	096055490 (亦雲) ( )	2011/10/12 23:50:26	210.64.158.xxx
來自台南縣磅數 2158.6磅發文 592 註冊 2010/7/4 下量級超重量級 ★★★★★	哈哈工人你說的都是我會做的事.... 不過我是再家練就是了.....
3作者	mad0420 (神父) ( )	2011/10/13 02:40:42	58.114.147.xxx
來自台南市磅數 54.8磅發文 97 註冊 2011/1/6 上量級雛量級 ★	一樣在天下健身房~ 少數的健身友的確會重摔器材，我是覺得這樣的摔法沒有比較man，反而會吵到樓下教室的安靜~ 大概就這樣吧~
4作者	david5519 (david) ( )	2011/10/13 08:58:30	111.250.221.xxx
來自新北市磅數 763.1磅發文 196 註冊 2005/9/8 下量級重量級 ★★★★	站在器材旁邊聊天!!或乾脆就坐在上面傳簡訊!看手機或者用水壺或毛巾佔著器材，然候自己去用別的器材真的是~~~人神共憤!!
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5作者	vc96000 (騎山豬逛大街) ( )	2011/10/13 11:28:55	114.47.172.xxx
來自彰化縣磅數 64.6磅發文 75 註冊 2009/8/24 量級羽量級 ★☆	天下阿,想當初我剛來台南時,也是去天下練阿,那裏真是練健身的好地方,尤其葉教練有時都會來關心你的狀況,就感心耶! 有別於一般,連鎖健身房,會員都幾乎來聊天!
6作者	愛溺水的魚 (屁股見光外星人) ( )	2011/10/13 13:33:46	219.85.59.xxx
來自台南市磅數 197.3磅發文 337 註冊 2005/6/30 量級輕量級 ★★	葉教練真的讓人覺得很窩心阿^_^! 摔器材的確感覺很糟糕!~ 不過如果是HOLD不住掉下去應該不會被怪罪吧 ><"

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