鐵克健身網Take'sBodyGYM -啞鈴磅數塔配 請進 謝謝 GG

樓主:

2011/10/19 22:30:42

125.227.162.xxx

來自新北市
磅數 36.2磅
發文 29
註冊 2010/5/8 下
量級雛量級
★

請問各位前輩們:A 2.5公斤槓片(2片)+12.5公斤槓片(2片)
B：2.5公斤(4片)+5公斤槓片(4片)
C：5公斤(6片)
A B C 組合式啞鈴磅數要怎麼塔配才會有比較多變化及重量多方位訓練.
另一問市面啞鈴種頪百百項不知何種品牌啞鈴較優價錢如何到那去購入,
感謝十方善男善女解答解惑晚輩感激不盡謝謝. GG

回應

1作者	firen3000 (安達立爾) ( )	2011/10/19 23:57:00	118.160.231.xxx
來自新北市磅數 320.6磅發文 287 註冊 2011/7/24 量級中量級 ★★★	一邊30公斤的是吧@@ 為合不考慮10公斤的槓片呢?還有1.25公斤的.....剛好我最近也遇到槓片搭配的購買問題！如果是我的話我會買10公斤(兩片)2.5公斤(兩片)1.25公斤(四片)....總共八片！會考慮1.25主要是因為如果只有兩片2.5...一次換就是差距五公斤(一定是兩邊都換不太可能換單邊)，對我來說差距有點大...所以兩個1.25公斤換下來可以有2.5公斤的差距可以調整，算是比較好用的！不過大大一邊舉30公斤真是高手級的！我才正考慮買兩個17.5公斤的啞鈴而已....應該是一邊五公斤(兩片)+2.5公斤(兩片)+1.25公斤(兩片)這樣的搭配！

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啞鈴磅數塔配 請進 謝謝 GG

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