來自 新北市 磅數 320.6磅 ∮本日壽星∮ 發文 287 註冊 2011/7/24 量級 中量級 ★★★
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雖然目前有在上健身房!但是一周大概只能去兩次...平常也會在家裡自己訓練!
可調式啞鈴已經有了...會想要買一個簡單的啞鈴椅主要是一些動作需要!
基本的臥推...目前用長凳來代替...不過真的很不穩!練起來心驚膽跳的!
背...有些動作用啞鈴椅好像有幫助!
肩膀...肩上推舉的動作我發現用有靠背的啞鈴椅可以舉更重的重量!沒有靠背的情況下舉的重量差很多...
總之想再家裡擺一啞鈴椅...需求就是可以調整靠背的角度!品質可以耐重也就OK了!
當然...既然是啞鈴椅最好還可以當椅子用...才是最省空間的用法阿!
至於我想買的有多陽春?大概就想像下面這種...把勾腳的裝置拆掉吧!
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21112087123008
我去的健身房有這種單純的啞鈴椅,就是可調整靠背角度..但是沒有勾腳裝置的(說真的勾腳的裝置我還真的用不到)
總之只要可以坐...有靠背可調角度...可以耐重就OK了!不知道大大有沒有哪些更經濟實惠的選擇?
PS!忘了題一點...靠背的長度要夠長,至少坐上去頭也可以靠上去才行!有些靠背太短的...坐上去脖子已上是懸空的...這樣很難舉啞鈴阿= =※本文於2011/12/20 上午 02:03:42修改※
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