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趴睡會壓迫胸肌發育嗎

樓主: glen(小虎)( male) 2006/10/31 15:27:02 59.116.44.xxx
來自 高雄縣
磅數 15.1磅
發文 17
註冊 2006/10/19
量級 蠅量級


健身完後充分休息會使肌肉長大...但是請問一下要是常趴著睡的話...都會壓到胸部
會不會影響到它長大呀.....我可不想我的B罩杯之路走的緩慢咧.....另外要是側睡會部會壓迫到手臂的肌肉群發育呀...因為我常睡到手臂壓到麻掉...請各位大大解答...

回應
1作者 s7233678 (紅豆冰) ( male ) 2006/10/31 15:40:10 125.228.185.xxx
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★

請問您爬文了沒?
查詢過了嗎???

"站內查詢"
百分之百找的到唷^^"!
2作者 glen (小虎) ( male ) 2006/10/31 19:39:47 59.116.41.xxx
來自 高雄縣
磅數 15.1磅
發文 17
註冊 2006/10/19
量級 蠅量級

我有去查耶...但是查不到....個人覺得不好查詢.....因為我已經爬過很多文了..沒爬到那一篇
3作者 monkey0008 (猴子) ( male ) 2006/11/01 00:24:51 220.143.49.xxx
來自 高雄縣
磅數 34磅
發文 31
註冊 2005/11/23
量級 雛量級

我覺得因該是不會啦.不過當天練完胸部後幾天趴睡.會壓到胸部很痛
如果真的會.這樣睡覺也太拘謹了八.因該也得不到最佳的休息狀態
^^
4作者 jeff338316 (小凱) ( male ) 2006/11/01 03:23:58 210.208.74.xxx
來自 高雄市
磅數 2.5磅
發文 3
註冊 2006/10/31
量級 蠅量級

恩~~這點確實沒辦法爬到文章
我也以趴睡來搜尋也沒有...

看過很多文章了~在每篇某些大大回覆時候.可否請不要一直叫人爬文呢!
而且.要人爬文也要確實有這篇文章讓人爬

看到回覆很多篇的字面都差不多..都是叫人爬文
不好意思!在下只是講講..

因為最近一直看到很多類似的..只要有人發問..
就直接回..請使用站內搜尋
或是爬文!
是否可留給新手一點空間..
之前的健身討論版也是因為一堆基本問題..所以又另開了一版
現在連基本版也這樣..
因為是論壇..是討論區..所以給新手解答.也是ok的
只是別每次一回文就叫人爬文..有時候真的找不到那篇文章

這樣的話~倒不如叫新手去書局看書..比較快~或是去問健身中心..就不用來這邊討論了

以上是在下的感覺.
若造成不適..敬請見諒!

※本文於2006/11/1 上午 03:28:46修改※

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5作者 hn50179 (阿ken) ( male ) 2006/11/01 06:41:52 219.81.17.xxx
來自 台南市
磅數 59.2磅
發文 17
註冊 2004/11/8
量級 雛量級

其實,應該是不會才對!因為在你訓練後,是你的肌肉組織纖維在做修復的!所以趴睡並不影
響肌肉發展!就好像你趴睡時,心臟還是會跳動,並不會因為你趴睡而跳動減慢阿!
這是我個人主關意見,如需客關一點的會我建議你去,運動生理學網站看看搞不好有你想要
的答案喔!
6作者 take (鐵塊很大) ( male ) 2006/11/01 11:03:09 61.219.36.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

偷懶之詞嗎?你不爬怎麼知道有沒有這文?你敢說你爬完全部文了嗎?你敢發誓說你確定沒有那篇嗎?
我用查詢「趴+胸」就找到一堆,例如以下兩篇:
https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=0bodybuild&ID=3303&fid=
https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=0bodybuild&ID=4486&fid=
搜尋是有訣竅的,要使用「關鍵字詞」,該字詞找不到就換個詞.
上面的說找不到,顯然才找了一次就說找不到,實在是太偷懶了.
還叫別人不要一直叫你爬文,我真是為紅豆冰感到委屈呀!
你們倒方便,發個問題讓別人找回答就好了,是不?也不管先前有沒有被問過,那些熱心回答問題的「前輩」就要花時間心思回答,有時還要幫他們查詢出舊文章,要是請你們先爬文還要被你們念,有爬有查也草率了事,自己功課別人幫你做,「前輩」難為呀!
7作者 glen (小虎) ( male ) 2006/11/02 22:44:59 59.116.43.xxx
來自 高雄縣
磅數 15.1磅
發文 17
註冊 2006/10/19
量級 蠅量級

我查到了...真的是查詢技巧的問題....知道怎麼查才是重點呢....但也希望部要誤會我們沒查詢就問......我是查了很久......就是用錯方法....慢慢知道怎麼使用查詢技巧了.....也希望多給新手一些空間去學習....老手也是新手過來的呀...部是嗎....很感謝以上每一個回覆的大大....
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