| 1作者 |
power (威力) (
) |
2005/05/02 13:58:59 |
203.65.40.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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肌酸是不溶於水的
Creatine Ethyl Ester和 DiCreatine Malate
才溶於水
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| 2作者 |
 minglung2003 (Lung) (
) |
2005/05/02 14:32:42 |
202.175.6.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
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我就是用EAS Phosphagen, 不溶於水,我只是一加落水後即飲,我朋友是直接放到口裡,才喝水
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| 3作者 |
cbrman (大頭) (
) |
2005/05/02 15:13:40 |
203.73.163.xxx |
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來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆
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我也是吃EAS的Phosphagen~不過我快吃完了想換牌子~我也都是加水邊攪邊喝~因為粉都只會沉到杯底不會溶解掉!
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| 4作者 |
minglung2003 (Lung) (
) |
2005/05/02 16:23:04 |
202.175.6.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★
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大頭兄,你一天吃多少呀?我吃很久呀,我一天只吃一次,照計不會很快吃完,你一天吃多少次呢?
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| 5作者 |
yrihs (yrish) (
) |
2005/05/02 21:34:18 |
220.136.225.xxx |
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來自 新北市
磅數 151.2磅
發文 30
註冊 2005/3/26
量級 輕量級
★★
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感謝大家的解答......^_^
我之前沒使用過....所以才有這種疑問...
我都是快速的攪拌...再趕快喝下...
大概要加第二次水才喝得乾淨....
真像在吃藥.........
大頭兄....要換哪種牌子呢??推薦一下吧!!
|
| 6作者 |
eemaniac58 (frank) (
) |
2005/05/03 17:01:48 |
61.221.60.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 145.7磅
發文 72
註冊 2004/11/4
量級 輕量級
★★
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I went to GNC and they told me that you need to add grape juice to pure creatine or else the creatine won't work. it has to do with the glutamines involved in grape juice
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| 7作者 |
yrihs (yrish) (
) |
2005/05/03 18:08:29 |
218.168.173.xxx |
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來自 新北市
磅數 151.2磅
發文 30
註冊 2005/3/26
量級 輕量級
★★
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frank兄......真的嗎??一定要加葡萄汁嗎??如果以葡萄糖加水應該也可以吧??
肌酸大多建議加入葡萄汁...但我不知道那是必要的也....
沒有葡萄糖...肌酸真的沒作用嗎??
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| 8作者 |
new.s-054 (突擊者) (
) |
2005/05/04 02:45:09 |
61.229.80.xxx |
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來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★
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基本上加乳清或柳橙汁也行啦！
並且市面上調味的肌酸這麼多種口味，何必自己配來配去這麼麻煩呢？
並且如果每次都配果汁喝，成本也提升到跟直接買高能量肌酸差不多了！
|
| 9作者 |
fastcat (阿貓) (
) |
2005/05/04 07:36:56 |
61.229.11.xxx |
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來自 高雄市
磅數 616.7磅
發文 564
註冊 2004/12/16
量級 中重量級
★★★☆
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沒錯
之前我有認識摳到屁股爛掉的人
說我營養品買太貴
於是幾個人託朋友去美國(坐飛機送回來)買了一罐調味肌酸4.2磅的
然後呢
每次喝就配一整瓶的舒跑
這樣~~~
真的有便宜到嗎~
不過也真神奇呢
小小一罐~
十幾個人吃~
居然還吃得了一兩個月
真不可思議
事實上
這一兩個月所花的運動飲料錢
可以幫他們每個人多買一罐肌酸了
其實
這玩意兒
應該是我兩個星期的份而已
真搞不懂他們在ㄍ一ㄣ什麼
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| 10作者 |
acejon (阿拓) (
) |
2005/05/07 13:28:27 |
61.66.84.xxx |
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來自 台北市
磅數 81.1磅
發文 101
註冊 2003/4/21
量級 羽量級
★☆
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說到肌酸不溶於水
我曾經上班時很無聊把EAS Phosphagen倒在水裡
想說每次都會剩一些顆粒結晶下最底下~~
所以我一直狂搖水杯...
搖了幾分鐘之後~~讓它沉澱
發現顆粒竟然變少了
我就這麼無聊的一直搖了又放著
最後那些結晶被我搖到完全消失了
所以事實證明Creatine是可以溶於水的!!
|
| 11作者 |
new.s-054 (突擊者) (
) |
2005/05/07 21:16:26 |
61.229.79.xxx |
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來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★
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喔！
難得拓哥居然發言了！(終於重出江湖了嗎？)
真是一語驚醒夢中人啊！其實我搖一搖的結果也是如此•••
就算不容於水，也能均勻的分散在水中•••
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| 12作者 |
acejon (阿拓) (
) |
2005/05/08 00:02:20 |
210.192.168.xxx |
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來自 台北市
磅數 81.1磅
發文 101
註冊 2003/4/21
量級 羽量級
★☆
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突兄!!
我不過一隻小猴子罷了
何來重出江湖~~
加減練啦!!
以免像以前電視上為了爭地盤被打死的游民一樣
套句您的名言"只能怪他沒練"
哈哈~~真是笑死我了...
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| 13作者 |
new.s-054 (突擊者) (
) |
2005/05/08 23:08:04 |
61.229.79.xxx |
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來自 新北市
磅數 413磅
發文 410
註冊 2004/12/23
量級 中量級
★★★
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最近有一則『諧星自縊』的新聞，連續報了好幾天•••
仔細想想•••如果那個諧星有上健身房運動的話•••
壓力或許就能得到舒緩•••就不會得憂鬱症了•••
或許就不會死了•••(所以健身是適合男女老幼練地！瘸子都能練，諧星未嘗不可！)
唉~~~~~還是一句老話："只能怪他沒練"了。(拓兄的記性真好•••)
對了！拓兄！你因該早就不喝肌酸了吧！如果有需要再找我•••
其實肌酸並沒有什麼神奇的效果，營養均衡才能長肌肉地。
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