1作者 |
minglung2003 (Lung) (
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2005/05/03 14:34:06 |
202.175.87.xxx |
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來自 港澳地區 磅數 498.6磅 發文 614 註冊 2003/4/10 量級 中量級 ★★★
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我有在吃,但我是幾種補品一起吃(包括zma),所以不覺得zma有特別效果(zma的獨立效果)
就算肌肉是明顯大了,也可能是我苦練或幾種補品一起配合的效果,不等於zma給的效果
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2作者 |
T0334095 (Wang) (
) |
2005/05/08 22:38:10 |
211.74.98.xxx |
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來自 新北市 磅數 609.8磅 發文 267 註冊 2004/8/11 量級 中重量級 ★★★☆
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其實我在想
如果能在藥房買到特別加上鋅和鎂的補劑
應該也會有類似的效果
目前我自己是
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3作者 |
T0334095 (Wang) (
) |
2005/05/08 22:51:03 |
211.74.98.xxx |
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來自 新北市 磅數 609.8磅 發文 267 註冊 2004/8/11 量級 中重量級 ★★★☆
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目前我自己是在運動前會吃ㄧ顆加強鋅的男性善存
但我覺得應該不夠
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4作者 |
bulshey (弟切草) (
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2005/05/10 20:09:07 |
61.228.117.xxx |
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來自 台北市 磅數 540.2磅 發文 564 註冊 2003/4/8 下 量級 中重量級 ★★★☆
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請問ZMA的功效是什麼?
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5作者 |
chang (阿健) (
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2005/05/10 22:51:28 |
220.136.219.xxx |
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來自 新北市 磅數 372.4磅 發文 342 註冊 2003/7/12 量級 中量級 ★★★
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ZMA 是一個科學地被設計的促合成礦物。
它包含鋅Monomethionine Aspartate 加上鎂Aspartate 和維生素B-6,
和是臨床被證明極大增加促合成激素水平和肌肉力量在訓練的運動員的一個所有自然產品。
ZMA 產品成份: 維生素B6: 11mg, 鎂: 450mg, 鋅: 30mg
藥商都很誇大他的效果!暗藏懸機(如需配合什麼產品才會有顯著效果)
亂配會搞壞身體應慎重!注意!!
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6作者 |
chang (阿健) (
) |
2005/05/10 23:01:37 |
220.136.219.xxx |
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來自 新北市 磅數 372.4磅 發文 342 註冊 2003/7/12 量級 中量級 ★★★
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補充一下!
服用時間:在上床30~60分鐘之前,比較有效,可以改善睡眠效率
在睡眠期間癒合, 組織修理、促合成激素生產和肌肉成長最大化,
因此對您睡眠品質是極端重要。
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7作者 |
simonhuang630 (simon) (
) |
2005/05/11 07:27:02 |
207.179.89.xxx |
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來自 北美洲 磅數 145.6磅 發文 170 註冊 2004/11/1 量級 輕量級 ★★
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吃過一陣子,沒有明顯的效果,吃綜合維他命應該夠ㄌ
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8作者 |
bulshey (弟切草) (
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2005/05/11 21:01:16 |
61.228.111.xxx |
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來自 台北市 磅數 540.2磅 發文 564 註冊 2003/4/8 下 量級 中重量級 ★★★☆
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非訓練日需要吃嗎?
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