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有吃過ZMA嗎???

樓主: Karl74(Karl)( male) 2005/05/03 14:16:51 203.198.112.xxx
來自 港澳地區
磅數 85.8磅
發文 74
註冊 2005/4/27
量級 羽量級
★☆


有吃過ZMA嗎???聽說很有效???
回應
1作者 minglung2003 (Lung) ( male ) 2005/05/03 14:34:06 202.175.87.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★

我有在吃,但我是幾種補品一起吃(包括zma),所以不覺得zma有特別效果(zma的獨立效果)
就算肌肉是明顯大了,也可能是我苦練或幾種補品一起配合的效果,不等於zma給的效果
2作者 T0334095 (Wang) ( male ) 2005/05/08 22:38:10 211.74.98.xxx
來自 新北市
磅數 609.8磅
發文 267
註冊 2004/8/11
量級 中重量級
★★★☆

其實我在想
如果能在藥房買到特別加上鋅和鎂的補劑
應該也會有類似的效果
目前我自己是
3作者 T0334095 (Wang) ( male ) 2005/05/08 22:51:03 211.74.98.xxx
來自 新北市
磅數 609.8磅
發文 267
註冊 2004/8/11
量級 中重量級
★★★☆

目前我自己是在運動前會吃ㄧ顆加強鋅的男性善存
但我覺得應該不夠
4作者 bulshey (弟切草) ( male ) 2005/05/10 20:09:07 61.228.117.xxx
來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆

請問ZMA的功效是什麼?
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5作者 chang (阿健) ( male ) 2005/05/10 22:51:28 220.136.219.xxx
來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★

ZMA 是一個科學地被設計的促合成礦物。

它包含鋅Monomethionine Aspartate 加上鎂Aspartate 和維生素B-6,
和是臨床被證明極大增加促合成激素水平和肌肉力量在訓練的運動員的一個所有自然產品。

ZMA 產品成份: 維生素B6: 11mg, 鎂: 450mg, 鋅: 30mg

藥商都很誇大他的效果!暗藏懸機(如需配合什麼產品才會有顯著效果)
亂配會搞壞身體應慎重!注意!!
6作者 chang (阿健) ( male ) 2005/05/10 23:01:37 220.136.219.xxx
來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★

補充一下!
服用時間:在上床30~60分鐘之前,比較有效,可以改善睡眠效率
在睡眠期間癒合, 組織修理、促合成激素生產和肌肉成長最大化,
因此對您睡眠品質是極端重要。
7作者 simonhuang630 (simon) ( male ) 2005/05/11 07:27:02 207.179.89.xxx
來自 北美洲
磅數 145.6磅
發文 170
註冊 2004/11/1
量級 輕量級
★★

吃過一陣子,沒有明顯的效果,吃綜合維他命應該夠ㄌ
8作者 bulshey (弟切草) ( male ) 2005/05/11 21:01:16 61.228.111.xxx
來自 台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級 中重量級
★★★☆

非訓練日需要吃嗎?        
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