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槓鈴仰臥推舉(Bench Press)

樓主: cheong0618(cheong)( male) 2006/11/20 03:07:35 24.67.231.xxx
來自 北美洲
磅數 83.9磅
發文 51
註冊 2006/8/29
量級 羽量級
★☆

槓鈴仰臥推舉(Bench Press)
如何能推如大的可能重量?
槓鈴仰臥推舉比賽前數天有甚麼注意?
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