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如果還有酸痛

樓主: yonghao(jacky)( male) 2006/11/28 21:09:31 210.58.5.xxx
來自 雲林縣
磅數 56.7磅
發文 26
註冊 2006/6/19
量級 雛量級
★
請問各位大大
如果還有酸痛,是不是還可以繼續練
還是需要休息啊
回應
1作者 wizozb31689 (寶寶愛喝茶) ( female ) 2006/11/28 22:25:51 60.249.183.xxx
來自 高雄市
磅數 46.3磅
發文 49
註冊 2006/6/7 下
量級 雛量級
★
 如果還有酸痛 建議就休息到不酸痛 多多補充蛋白質等等之類 要是輕微酸痛 就慢慢練 忍一會就習慣了
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