| 1作者 |
 maggie1166 (maggie) (
) |
2006/11/27 22:39:06 |
61.228.74.xxx |
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來自 台北市
磅數 105磅
發文 122
註冊 2005/6/10
量級 羽量級
★☆
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站前的人會很多嗎?其實站前是台北市這三間店人最少的一間了(天母店不算的話)。
到了晚上健身房人真的很多，可以的話上班前去，最輕鬆自在無壓力，只有一件事要煩惱而已....起不起的來而已......
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| 2作者 |
whkotw (肯恩) (
) |
2006/11/30 18:05:14 |
192.193.160.xxx |
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來自 台北市
磅數 436磅
發文 401
註冊 2006/5/17
量級 中量級
★★★
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上班前去不會太累了嗎???
搞的那麼累哪還有精神上班??
像我還是比較習慣晚上去
中午在公司還可以休息一下
晚上搞累了就可以直接上床休息
..◣◢◣◢
.◥◤..◥◤
◢..∩∩..◣
◥ ≧。≦ ◤
..◤◥◤◥...╭●...大家加油！！健身萬歲！！
（◢◣◢◣）╯
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| 3作者 |
mingusr (漢子) (
) |
2007/01/30 15:29:58 |
59.112.168.xxx |
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來自 台北市
磅數 15.9磅
發文 8
註冊 2007/1/11
量級 蠅量級
☆
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可不可以寫上你的身高體重啊~ 或一些運動習慣(推多重)
才知道你的程度啊! 好跟你搭!
我偶爾PM5:30到站前跟朋友一起練~
臥推100KG左右..但練完就走.. 有看到的話到是可以幫你!
戴紅帽子的是"準"私人教練~
你可以請他幫你補~ 但你要有心理準備
他們有的只有學科稍好~ 術科SOSO
上次看一個教練幫人補FREE WAY 臥推
正反握補~ 槓就歪掉了~ 還打到誰的?下把..忘了
站前 晚上9:30後的人變得很少.也不失一個練習的好機會
但我練完後~ 不知是肌肉太興奮了~ Pump up~ 我會睡不著!
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| 4作者 |
power (威力) (
) |
2007/01/31 09:41:34 |
61.65.196.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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小紅帽啊.......
令人不敢領教
對了
站前的FP是不戴帽子的
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| 5作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2007/01/31 09:43:23 |
210.202.241.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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這...我....我道歉....
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| 6作者 |
power (威力) (
) |
2007/02/01 11:05:42 |
61.65.196.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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呵
Jimmy教練
您太客氣了
在此有個私人請求
不知可否請FP晚上十一點半再收槓片
有時只是離開上個廁所或換毛巾
機器上或槓上的槓片就被收光了
.........無言
.......有空不如多去指導會員
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| 7作者 |
n1217529 (小賴) (
) |
2007/02/01 16:24:50 |
61.220.69.xxx |
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來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
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威力兄~~
FP 也是"吃人頭路"的,他總不能沒事一直站在那邊吧! 況且很多人練完都不收槓片的!
有好幾次練leg press看到10片諒在那邊真是傻眼,總不能叫我10片熱身吧!
我建議你離開前擺個毛巾就"應該"不會有人要佔位置或搬槓片了!
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