| 1作者 |
 tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2002/10/16 01:00:56 |
61.229.73.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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我本身有這樣的經驗在空氣不好的地方睡覺
越睡越累
現在都市車輛過多 廢氣污染可能也是原因
找個假日到山上渡假
是一個好方法
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| 2作者 |
take (胖胖) (
) |
2002/10/18 00:43:52 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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最近睡的可真慘,
上班整天頭暈目眩,中午吃完飯後還是餓著不過沒力氣吃東西.
顧不得胃在抗議,一下班就馬上躺平,呼嚕呼嚕..
十點忽然醒來,這才爬著出門去覓食,吃了一碗麵一個飯,
回來還是很頭暈@_@ 最近快被文壓死了..
我也好想放個假去海邊、山上去放鬆放鬆啊!
Welcome to Taks's World!
歡迎光臨http://takesport.999host.net/gym
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| 3作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2002/10/22 02:02:01 |
61.229.75.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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英文的休閒活動叫refreshment
或是recreation
就是讓自己再新鮮 重新製造的意思
有連續假別去網咖. pub吸一堆2手煙阿
去山上海邊渡假 不錯
take想去洗溫泉嗎 打電話給我
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| 4作者 |
take (胖胖) (
) |
2002/10/22 22:20:54 |
211.78.10.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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OK!要去時在跟您聯絡囉!!
Welcome to Taks's World!
歡迎光臨http://takesport.999host.net/gym
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| 5作者 |
0823 (阿人) (
) |
2004/10/31 18:17:04 |
218.172.222.xxx |
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來自 高雄市
磅數 120.1磅
發文 237
註冊 2004/4/4 下
量級 輕量級
★★
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睡太多與睡太少都是有影響的
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| 6作者 |
jason (Jay) (
) |
2004/11/01 11:46:14 |
141.153.142.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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真是羨慕啊
能夠睡飽
我是快要過勞死了﹗
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| 7作者 |
macyeh (macyeh) (
) |
2004/11/03 01:54:42 |
220.139.76.xxx |
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來自 歐洲
磅數 16.2磅
發文 17
註冊 2003/6/18
量級 蠅量級
☆
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常常睡不飽
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| 8作者 |
yagnorts (阿達) (
) |
2004/11/03 10:47:00 |
163.28.48.xxx |
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來自 新北市
磅數 60.6磅
發文 53
註冊 2004/5/31
量級 羽量級
★☆
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我也都半夜兩三點才睡說
也是睡不飽
雖然我的睡眠品質還不錯
每天睡起來也是很累
好像研究生就注定要很操勞
加上年紀越來越大
體力好像越來越差
但卻生活作息越來越不正常
真的會操勞過度吧
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| 9作者 |
kent2004 (黃金太陽) (
) |
2004/11/03 11:25:44 |
61.230.132.xxx |
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來自 台北市
磅數 106.5磅
發文 86
註冊 2004/9/6 下
量級 羽量級
★☆
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我現在一直到年底都要上夜班，日夜顛倒，我看這段期間身體機能應該也會跟著變差，加上飲食不正常，要練壯一點有點難囉！
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| 10作者 |
oceanocean9 (小高) (
) |
2004/11/03 13:47:04 |
140.116.54.xxx |
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來自 台南市
磅數 104.5磅
發文 72
註冊 2004/10/14
量級 羽量級
★☆
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我剛開始健身的時候 反而會睡不著ㄟ
總覺得全身繃繃的
不知如何形容 就是不對勁 睡不好
不知道是不是我自己的問題
也就不好意思問問大家
不過 健身一段時間後
是有久久碰面一次的朋友說 我氣色很好
還懷疑我是不是交女友了！
funny!
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| 11作者 |
yeagrant (grant) (
) |
2004/11/03 13:47:54 |
61.229.123.xxx |
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來自 新北市
磅數 190.2磅
發文 287
註冊 2003/3/1 上
量級 輕量級
★★
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我也覺得 睡太多 反而更累
所以 適可而止ㄅ
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| 12作者 |
skar (人間過客) (
) |
2004/11/03 20:46:52 |
61.56.156.xxx |
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來自 台北市
磅數 968磅
發文 341
註冊 2004/7/10
量級 重量級
★★★★
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唉
晚上的睡眠是我的痛
很難睡又易醒
不過在新公司養成午睡的習慣
至少現在不會打一整天的哈欠了
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| 13作者 |
dannyyea (asdf) (
) |
2004/11/03 21:26:38 |
210.68.232.xxx |
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來自 新北市
磅數 377.7磅
發文 16
註冊 2002/11/14
量級 中量級
★★★
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在中醫來講，好像是氣虛之類的。
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| 14作者 |
jambea (James) (
) |
2004/11/25 01:24:33 |
61.229.125.xxx |
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來自 台北市
磅數 75.4磅
發文 23
註冊 2004/7/25
量級 羽量級
★☆
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嗯 作息要正常呢
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| 15作者 |
0907fion (小豬) (
) |
2005/03/03 11:04:55 |
218.174.134.xxx |
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來自 基隆市
磅數 7.8磅
發文 12
註冊 2005/3/3 上
量級 蠅量級
☆
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順便ㄧ提 TAKE大大所提的那些族群 是過勞死的高危險群唷!!
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| 16作者 |
cbrman (阿興) (
) |
2005/03/03 15:26:02 |
203.73.163.xxx |
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來自 台北市
磅數 205磅
發文 221
註冊 2004/12/13
量級 輕中量級
★★☆
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簡單說還是作息要正常吧~當然也要運動~飲食方面配合
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| 17作者 |
fist_dog (fist_dog) (
) |
2005/03/03 20:06:31 |
218.162.78.xxx |
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來自 台中市
磅數 220.7磅
發文 264
註冊 2004/10/18
量級 輕中量級
★★☆
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自從發現自己會打鼾後 也發現每天大概得睡八小時
才能精神飽滿
不過聽說有運動習慣的話可以降低睡眠時間
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| 18作者 |
zoro60711 (ゾロ) (
) |
2005/03/04 00:18:44 |
61.231.43.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 144.3磅
發文 150
註冊 2005/1/20
量級 輕量級
★★
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是很想睡8個小時啦.....
不過沒辦法....
還要去上課.....上完課要看書.....
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| 19作者 |
gti1323 (GTI) (
) |
2005/03/04 02:26:05 |
61.62.100.xxx |
|
來自 新北市
磅數 167.8磅
發文 131
註冊 2004/12/6
量級 輕量級
★★
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歹勢!提一下
(有點跟主題沒關係)
張典齊醫生可是近10年來音響評論界的聞人
乍現大名,還有點給他如雷灌耳!
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