BBS 健美風采
版主徵求中
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

[影片]健身動作指導(家庭版)簡

樓主: wowo(wowo)( male) 2004/11/02 01:31:45 203.73.80.xxx
來自 桃園縣
磅數 2373.9磅
發文 574
註冊 2002/10/24
量級 超重量級
★★★★★



本文要求磅數 5 磅才可觀看唷!^_*(您的積分0)。
(主文與回文的限制要求可能依設定而不同)


回應
1作者 jinxiu (千年) ( male ) 2004/11/02 09:28:27 61.231.170.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★

似乎下不了耶?
2作者 take (Take) ( male ) 2004/11/02 09:36:21 220.139.55.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

按右鍵選另存新檔.
假如出現檔名錯誤或連結不上,先做如下設定:
https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=the_site&ID=366&board_title=本站站務討論/訪客留言版
昨天測試Flashget沒辦法使用.
3作者 jinxiu (千年) ( male ) 2004/11/02 09:41:08 61.231.170.xxx
來自 宜蘭縣
磅數 1345.2磅
發文 699
註冊 2004/9/6 下
量級 超重量級
★★★★★

中文檔名可以下,但伺服器上還是找不到檔案!
Flashget跟影音傳送帶確實沒辦法下...
另存目標也不行...
4作者 dragonlong (阿龍) ( male ) 2004/11/02 13:10:06 140.116.80.xxx
來自 台南市
磅數 205.8磅
發文 210
註冊 2004/9/9 下
量級 輕中量級
★★☆

感恩,再推一個
謝謝
贊助廣告        
 
5作者 spencerbear (Spencer) ( male ) 2004/11/02 20:10:14 61.222.98.xxx

來自 桃園縣
磅數 512.4磅
發文 129
註冊 2004/5/28
量級 中重量級
★★★☆

感謝Take兄,
這個影本的教學,對於許多經濟上無法負荷參加健身房費用的學生而言,無異是一大福音。
出差在外時,也可以藉此練習,不致於使訓練中斷。
不過,個人覺得比較可惜的是,影片中並未針對健身前的熱身及健身後的Cool Down做說明。
有些訝異。
6作者 oceanocean9 (小高) ( male ) 2004/11/03 13:01:58 140.116.54.xxx
來自 台南市
磅數 104.5磅
發文 72
註冊 2004/10/14
量級 羽量級
★☆

只要另存目標 就可以下載!
不用改檔名或設定
我已成功下載了 謝謝分享!!
T1大概10-15分鐘可以下載完畢
ADSL要久些!
7作者 hao (炸仔) ( male ) 2004/11/03 23:09:00 61.59.198.xxx
來自 嘉義市
磅數 65.2磅
發文 24
註冊 2004/1/10
量級 羽量級
★☆

謝啦
8作者 take (Take) ( male ) 2004/11/04 00:02:21 220.229.28.xxx

來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★

要謝謝wowo哦!
9作者 powermuscle2 (阿立) ( male ) 2004/11/04 00:48:16 218.169.220.xxx
來自 台北市
磅數 107.7磅
發文 47
註冊 2004/5/30
量級 羽量級
★☆

下載到一半就斷線了,看樣子只好道公司用T1抓
10作者 paulyear (阿一) ( male ) 2004/11/06 20:03:25 61.229.162.xxx
來自 台北市
磅數 135.7磅
發文 64
註冊 2003/7/18
量級 輕量級
★★

謝謝你的分享!!
好棒!!
11作者 carbo (不才小弟) ( male ) 2004/11/07 12:53:01 140.114.82.xxx
來自 台中縣
磅數 150.8磅
發文 159
註冊 2004/10/23
量級 輕量級
★★

感謝WOWO兄的分享
不錯喔,適合在家裡邊看邊做
下載中...........


12作者 kan_sir2002hk (kan_sir2002hk) ( male ) 2004/11/08 22:51:36 61.93.171.xxx
來自 港澳地區
磅數 116.4磅
發文 146
註冊 2004/11/3
量級 羽量級
★☆

多謝分享
13作者 georger (georger) ( male ) 2004/11/09 16:38:12 211.23.146.xxx
來自 高雄市
磅數 148.4磅
發文 128
註冊 2003/11/27
量級 輕量級
★★

感恩歐..
14作者 wundsky (windsky) ( male ) 2004/11/10 16:33:58 163.28.112.xxx
來自 台南縣
磅數 67.7磅
發文 56
註冊 2004/11/1
量級 羽量級
★☆

感恩耶...
贊助廣告        
 
15作者 Iverson (Iverson) ( male ) 2004/11/10 18:39:58 61.231.172.xxx
來自 美國
磅數 235.2磅
發文 94
註冊 2003/2/9 下
量級 輕中量級
★★☆

感謝分享
16作者 r0288r (keng) ( male ) 2004/11/18 16:39:10 163.29.120.xxx
來自 高雄市
磅數 146.5磅
發文 186
註冊 2004/5/29
量級 輕量級
★★

我無法下載
17作者 schwol (schwol) ( male ) 2004/11/19 01:05:21 218.166.25.xxx
來自 台北市
磅數 96.2磅
發文 121
註冊 2003/8/11
量級 羽量級
★☆

這是第二支影片嗎

謝謝WOWO 提供
希望測能比上次順利
18作者 chi190 (阿奇) ( male ) 2004/11/21 23:10:45 61.228.20.xxx
來自 台南市
磅數 253.4磅
發文 250
註冊 2004/11/19
量級 輕中量級
★★☆

不行ㄟ...
19作者 hong0914kimo (jimmy-lai) ( male ) 2004/11/29 22:12:51 219.91.69.xxx
來自 嘉義縣
磅數 92.5磅
發文 97
註冊 2004/8/21
量級 羽量級
★☆

請問用哪種軟體較穩......
20作者 chi190 (阿奇) ( male ) 2004/11/30 22:54:52 203.67.118.xxx
來自 台南市
磅數 253.4磅
發文 250
註冊 2004/11/19
量級 輕中量級
★★☆

這次可以啦...ya
前往討論版 | 跳頁 : 1 2 3
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心