鐵克健身網Take'sBodyGYM -韩国奶油小生纷纷变肌肉男

樓主:

2005/08/07 20:55:52

210.60.0.xxx

來自基隆市
磅數 116.7磅
發文 90
註冊 2005/3/14
量級羽量級
★☆

「健健美」是韓國男星近來追求的目標，以往的奶油小生要轉型，肌肉得練得嗄嗄叫；也有很多新星，就是靠著肌肉出道！張東健、裴勇俊改造有成，RAIN、權相宇本錢雄厚，趙仁成、金在元臉蛋好，肌肉也不差。

裴勇俊每天健身3小時

裴勇俊今年才露出了苦練已久的健身成果，讓很多師奶都眼睛一亮。裴勇俊已是韓國藝界明星造型的流行風向球，因此他的以「身」作則，就等於宣示了「肌肉風」在男星間的流行必將持久。

裴勇俊的寫真集名為「THE IMAGE VOL. ONE」，當中顛覆了他所有的舊形象，也造成搶購風潮。裴勇俊在寫真集和接下來的廣告中，大方露出他的堅實腹肌，這也是他繼拍攝電影「醜聞」時力減9公斤後，第2度進行的「體型大改造」。

裴勇俊寫真集當中的腹肌令人「驚艷」不已，教練說，雖然外界都以為裴勇俊是在短短3、4個月間練出此一成果，但其實，裴勇俊努力維持體態，已達3年之久，「羅馬可不是1天造成的」。教練還說，裴勇俊的毅力很驚人，為了達到這種成績，除了每天進健身房3小時，進行重量訓練，還奉行吃4餐，但內容只吃雞肉、蔬菜和米飯200公克，幾乎不碰油和其他澱粉。

RAIN 健身房最佳廣告

知名歌手、也是宋慧喬緋聞男友的RAIN，一直是肌肉型男藝人代表。他曾在韓國女性健身網站票選「大腿、臀部、背部最性感的男藝人」時，得到「全身整體美冠軍」封號，真是殊榮。

RAIN的肌肉「培訓」方法，就是「泡」在健身房裡，讓汗水有如RAIN（雨）一般的下。健身房常拿RAIN的海報，做為招攬顧客的最佳文宣，因為RAIN的肌肉是整體的，不像裴勇俊只是腹部的。

權相宇腹肌、手臂練得好

名氣直逼裴勇俊的權相宇，也被影迷封為「壯男天王」，直指他的身材一等一。在韓劇《天國的階梯》當中，權相宇即使是演癡情的富家公子，仍沒忘記秀出他的肌肉，可見他有多自豪。
而最令權相宇滿意的，則是他的腹肌和手臂肌肉。相較於RAIN以健身房為家，權相宇的運動興趣較為多元，他喜歡拳擊、游泳等，私底下相當陽光，一點也不「白面」。有很多人認為，權相宇的名氣飆漲，也是裴勇俊的最佳勁敵，因此才刺激了勇樣想改頭換面、猛練肌肉。
權相宇最想抱的女人被曝光韓星Rain五月欲來中國發展權相宇被曝曾當「牛郎」
電影《朋友》裡的影帝男星劉梧城，其實也有一身堅實的肌肉，也算是健美男星的資深代表。當時張東健和劉梧城一起拍「朋友」，力求改變奶油小生封號的張東健，就是拿了劉梧城做模範，積極健身，終於有成，其後的電影都以陽剛造型為主，證明皇天不負苦心人！張東健與美艷名模墜入情網>>>
編後：男性的肌肉是顯現出他們強健體魄的最好的證明。所以男明星們也就紛紛去健身房想要練就一身的好肌肉。讓自己看起來更迷人、更自信、更有男性的魅力。

回應

1作者	tim (中華營養網www.m168.net) ( )	2005/08/08 02:43:04	218.187.90.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	權相宇腹肌確實練得不錯剛看過他的借著雨點說愛妳(講高中生打架的片子) 韓國男星是否都會跆拳道呀，現在的女生都在討論韓星呢已經取代日本明星了。
2作者	kevin19861021 (凱子) ( )	2005/08/08 18:24:59	218.184.22.xxx
來自台北市磅數 1089.1磅發文 1583 註冊 2005/1/24 量級重量級 ★★★★	可能是跆拳道發源於韓國的關係吧(一般說法) 裴永俊雖然沒有大眾帥臉不過又高又壯少數男明星有80公斤的
3作者	babywoody (babywoody) ( )	2005/08/11 12:56:59	218.165.91.xxx
來自台南市磅數 52.3磅發文 110 註冊 2005/8/1 下量級雛量級 ★	日本男星好像都偏瘦喔~~ 尤其是年輕一代的偶像,都好瘦喔! @@"
4作者	HANK1002 (Dare to dream) ( )	2005/08/18 10:34:14	218.163.158.xxx
來自台中市磅數 83.9磅發文 105 註冊 2005/8/15 量級羽量級 ★☆	裴勇俊又要來台灣撈錢囉!!! 聽說此次陣仗不小哩嗚~~嗚~~ 好強勁的一股"韓"流喔....
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5作者	fist_dog (fist_dog) ( )	2005/08/21 01:00:36	218.162.78.xxx
來自台中市磅數 220.7磅發文 264 註冊 2004/10/18 量級輕中量級 ★★☆	裴勇俊的書生臉配上一身肌肉會好看嗎? 東方人的審美觀實在很奇特...
6作者	hong5166 (冬瓜俠) ( )	2005/08/22 01:14:35	211.75.215.xxx
來自新北市磅數 2.5磅發文 18 註冊 2005/7/28 量級蠅量級 ☆	果然不論男女生都要有點肌肉線條會比較好看
7作者	ok10200 (我是k) ( )	2005/08/22 09:29:31	218.165.180.xxx
來自金門縣磅數 217.2磅發文 371 註冊 2005/6/14 量級輕中量級 ★★☆	説到裴勇俊真是又帥又狀真是沒話說
8作者	hong5166 (hong5166) ( )	2005/08/24 13:10:55	211.75.215.xxx
來自新北市磅數 2.5磅發文 18 註冊 2005/7/28 量級蠅量級 ☆	練健美還不就是要跟別人炫燿，能拉動車子...但是橋塌下來還不是...沒路用。
9作者	760903 (野蠻人) ( )	2005/08/27 00:38:39	59.121.192.xxx
來自新北市磅數 132.8磅發文 193 註冊 2004/12/30 量級輕量級 ★★	喔喔看到只是別人成功ㄉ一面別忘ㄌ看人家辛苦ㄉ一面~~~....
10作者	760903 (野蠻人) ( )	2005/08/27 00:38:41	59.121.192.xxx
來自新北市磅數 132.8磅發文 193 註冊 2004/12/30 量級輕量級 ★★	喔喔看到只是別人成功ㄉ一面別忘ㄌ看人家辛苦ㄉ一面~~~....
11作者	jeriz (Jerk It Out) ( )	2005/08/31 13:07:43	210.85.229.xxx
來自新北市磅數 471.9磅發文 526 註冊 2003/6/30 量級中量級 ★★★	Rain...我完全看不出來他有在練, 塊狀, 線條都沒有, 但是比起傑尼斯的, 他不算瘦, 看他MV, 覺得他骨架不錯, 肩膀很寬, 努力練會很好看! "..因為RAIN的肌肉是整體的，不像裴勇俊只是腹部的。" 這句看了快吐血...裴勇俊整體比Rain好太多了吧=.=.. 就連現在身材沒以前好的宋承憲, 也都比Rain還要好, 還有"愛在哈佛"的男主角金來元身材也比Rain好... 最後那張照片裡, 當時拍那部軍事電影的張東建, 他的體格算壯, 但也看不出有在練, 減脂然後練一練會更棒! 很久沒看到他, 也許他現在比以前好吧! 大家都紅翻天後, 除了裴勇俊, 最後好像只剩權相宇還有在維持身材..
12作者	hide2552003 (Js) ( )	2005/09/12 16:16:38	218.163.126.xxx
來自桃園縣磅數 20.8磅發文 2 註冊 2005/9/8 下量級蠅量級 ☆	看大大們說了這麼多..我覺得~ 韓星風延燒了這麼久好像只有權相宇比較有心重視體態而且保持一定的水準其餘的啊~~~~算囉 ps. Rain是舞者出身,肌肉可能不太明顯吧...!?

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