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如何計算 公克量呢???

樓主: s1109127(邪惡熊^^!!)( male) 2005/05/25 08:25:23 219.68.75.xxx
來自 新北市
磅數 268.3磅
發文 310
註冊 2004/7/18
量級 輕中量級
★★☆


常看很多文章說 乳清要吃多少公克
純肌酸 要吃幾公克

我想請問各位前輩
你們是如何拿捏 五公克 十公克呢
再吃的時候
(不可能都拿秤磅量吧一.一)
這樣每次吃..都很麻煩耶

各位前輩 是否有特別的方法呢???
還是說 都用杓子來大概吃就好@@??

回應
1作者 a3922151 (The-Undertaker) ( male ) 2005/05/25 10:25:24 60.198.162.xxx
來自 高雄縣
磅數 112.1磅
發文 245
註冊 2005/4/20
量級 羽量級
★☆

市面上因該都有再賣那種一匙就幾公克的那種湯匙你可以去買那種
就方便多了
2作者 Droors (史坎尼) ( male ) 2005/05/25 11:53:04 221.169.78.xxx
來自 台南市
磅數 124.3磅
發文 57
註冊 2004/11/14
量級 輕量級
★★

通常不是都會附湯匙???
如果沒有的話,去五金行買量匙,五支ㄧ組,
一茶匙大概是五公克
3作者 minglung2003 (Lung) ( male ) 2005/05/25 12:41:18 202.175.6.xxx
來自 港澳地區
磅數 498.6磅
發文 614
註冊 2003/4/10
量級 中量級
★★★

但是我覺得同樣大小的東西,可能重量會不同
4作者 timli (屁股) ( male ) 2005/05/25 13:30:00 218.160.157.xxx

來自 新北市
磅數 550.8磅
發文 431
註冊 2005/4/27
量級 中重量級
★★★☆

密度不同重量當然不一樣阿
我都是找支量匙
每換一種東西就先用磅秤先量
大概多少量是5公克
其他的量(10g.15g...)依此類推
這樣只要量一次就好了
健身的目的呀...
要讓穿衣服好看...
不穿衣服更好看...
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