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請問EAS Mass Factor屬於那種蛋白?

樓主: strong_man(ben)( male) 2005/06/03 12:59:00 219.79.202.xxx
來自 港澳地區
磅數 94.9磅
發文 93
註冊 2004/11/27
量級 羽量級
★☆
如題~
請問重訓後30分鐘內要吸收蛋白質,如果加一隻香蕉能增加吸收效率嗎?
還有一個疑問:重訓後要補充碳水化合物,是不是訓後30分鐘內要吸收蛋白質,同時也要一起吸收碳水化合物,還是怎樣呢?
回應
1作者 strong_man (ben) ( male ) 2005/06/03 20:32:08 219.79.202.xxx
來自 港澳地區
磅數 94.9磅
發文 93
註冊 2004/11/27
量級 羽量級
★☆
 請各位指點一吓吧!謝謝~
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