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樓主:

2007/07/26 12:08:23

61.244.114.xxx

來自港澳地區
磅數 85.1磅
發文 89
註冊 2005/4/20
量級羽量級
★☆

是不是練原後肌肉會酸痛就是有刺激到該部分肌肉,好像我練胸胸會痛過3天左右,腿更痛苦,有可能5/6天,但最近好像沒什麼進步,可憐=.="...想請教是不是酸痛不等於有刺激到還是只是乳酸所至,謝謝指教^^

回應

1作者	小致 (耐操比特犬) ( )	2007/07/26 15:35:15	59.113.48.xxx
來自台南市磅數 761.7磅發文 584 註冊 2005/4/12 量級重量級 ★★★★	這種問題已經回答過好幾次了請確實去爬爬文
2作者	s81924520 (高雄的阿浩) ( )	2007/07/26 19:47:23	220.129.66.xxx
來自高雄市磅數 9磅發文 12 註冊 2007/7/21 量級蠅量級 ☆	雖然我是剛加入的新手不過我也很認真的在爬文章給上面的"小致兄" 妳可以給樓主關鍵字叫她去爬看看妳都已經回文了打幾個字應該沒浪費妳太多時間樓主妳可以輸入"肌肉酸痛"找看看有沒有妳需要的
3作者	a586574 (瘋狂…愛) ( )	2007/07/26 20:38:48	203.111.210.xxx
來自花蓮縣磅數 891.4磅發文 571 註冊 2006/4/1 上量級重量級 ★★★★	不用輸入那麼多啦! 關鍵字就好了,例如肌肉、酸痛　諸如此類！！

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肌肉酸痛??