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樓主:

2007/02/01 00:15:43

125.228.5.xxx

來自高雄市
磅數 85.1磅
發文 72
註冊 2006/9/29
量級羽量級
★☆

請問想要訓練斜方肌的話做哪些動作可以訓練出斜方肌呢? 謝謝

回應

1作者	standby (攝影工人) ( )	2007/02/01 03:16:40	219.80.130.xxx
來自台南市磅數 368.1磅發文 394 註冊 2006/3/1 下量級中量級 ★★★	唉~scotty你也勤勞一點.. 請參考 https://www.takesport.idv.tw/gym/workout/shoulder/shoulder.asp ※本文於2007/2/1 上午 03:17:41修改※
2作者	airhsieh (Scotty) ( )	2007/02/01 13:58:43	125.228.34.xxx
來自高雄市磅數 85.1磅發文 72 註冊 2006/9/29 量級羽量級 ★☆	攝影工人謝啦我知道了
3作者	374111 (丫廷) ( )	2007/02/19 16:06:30	203.75.65.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	槓鈴聳肩.站立划船..等不然你看首頁的訓練與動作

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