BBS 健美大小事
版主take
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

吐苦水

樓主: iamiid(海客)( male) 2007/02/07 23:34:24 59.116.72.xxx
來自 台北市
磅數 83.5磅
發文 55
註冊 2006/11/1
量級 羽量級
★☆


我在網站上看過 健身時 配合適當的音樂 可能更有幹勁 會有正面效果
這樣的說法 我可以接受
但是,每個人喜歡的節奏不同吧?
今天去健身房 有人帶了喇叭,把音樂放得很大聲
結果把我弄得心浮氣燥的
最昏倒的是:那位老兄和朋友一起去練。他的朋友都很認真,他自己做兩下就坐在器材上,看著朋友練習~~或者是在發呆?我也搞不清楚@@

我雖然是新手,但我每次上健身房都很忙 一進去忙著暖身、伸展,每做完一組就要趕著伸展,畢竟組間休息還不能太長。每一個動作做完還趕快拿筆記本紀錄剛剛的重量與次數~~因為我真的很健忘,有時回家不到兩小時就忘記到底拉了幾組、幾下單槓@@~~好不容易快要做完七八組動作,就已經幾乎超過一小時,還得趕著伸展緩和,然後[逃離]健身房~~~因為說實在的我不喜歡健身房裡面很重的PU的塑膠味道

怎麼有老兄 用喇叭放很大聲的音樂 套著半截手套 坐在器材上發呆@@ 浪費自己的時間我沒意見,影響大家的權益實在不可取

我還是喜歡平常健身房只有少少的幾個人
我可以安靜的健身 不用怕小白佔空間器材
沒有吵雜的音樂害我心浮氣燥 我可以專心聽自己的呼吸聲

唉,今天第一次 進了健身房 卻沒做完預定的動作 就匆匆逃離


回應
1作者 rottweiler (羅威拿) ( male ) 2007/02/08 09:19:22 163.29.102.xxx
來自 台東縣
磅數 24.7磅
發文 25
註冊 2007/2/6 下
量級 蠅量級

方法有2種...

第一是你去改變他....第二是你改變自己去習慣他

其實你適合自己一個在家練習的人,有能力的話就搞一個小型私人健身房,想辦法空出一個房間吧..
2作者 hsu31036 (hsu31036) ( male ) 2007/02/08 11:44:02 163.21.206.xxx
來自 台北市
磅數 162.4磅
發文 143
註冊 2006/5/29
量級 輕量級
★★

如果你不能改變環境
那就要改變你自己
而且你加入健身房應該不是免費的吧
怎麼沒事先勘查環境及打聽一下消息
確定之後在加入
免得發生不適應的狀況
如果加入之後還是不能適應健身房環境
那還是退出自己買器材健身
這樣還比較有效率吧
3作者 skinner1975 (shut up and train) ( male ) 2007/02/08 14:13:10 220.133.76.xxx

來自 新北市
磅數 687.2磅
發文 240
註冊 2006/3/20
量級 中重量級
★★★☆

我是覺得你可以私下跟健身房管理員反映一下,
請他去跟那位會員講一下,
畢竟健身房是公共場所,
不能妨礙到他人本來就是應該的。
4作者 panther (panther) ( male ) 2007/02/08 18:16:06 61.228.62.xxx
來自 新北市
磅數 325.3磅
發文 126
註冊 2003/11/24
量級 中量級
★★★

我有時候也很受不了一些人
前幾天我在練腿時(leg press),我站起來休息一下
結果一個阿伯就搶著躺下去

器材一起用是應該的,這倒是沒什麼
重點是他躺在我的毛巾上...
真的是有點小噁
贊助廣告        
 
5作者 yx4436 (終極戰士) ( male ) 2007/02/08 18:39:46 219.71.224.xxx
來自 高雄縣
磅數 120.3磅
發文 185
註冊 2006/11/21
量級 輕量級
★★

海客兄
如果你有心要練的話.你會慢慢習慣健身房的環境的
十幾年前我剛進健身房時就覺得PU的塑膠味道很不舒服
第一天就因為PU的塑膠味道練到一半臉色蒼白跑到廁所狂吐
第二次就好一點.慢慢就習慣了
常言道:第一次都會比較...
新手確實要有一段學習跟適應期
你目前所面臨的這些問題其實是家常便飯而已啦
建議你"把心思集中放在怎樣把自己練壯吧"
6作者 novio1993 (彥頭) ( male ) 2007/02/09 00:20:35 220.229.53.xxx
來自 高雄市
磅數 579.9磅
發文 193
註冊 2005/10/12
量級 中重量級
★★★☆

恩...小弟不懂 為什麼健身房會有PU的味道?? 小弟是覺得阿 練自己的就好了 別管別人如何 如果您覺得別人的音樂影響到你練習的節奏 先休息一下 想一想到底是這個音樂影響到你 還是你在健身房以外的壞心情被您帶進了健身房 如果是因為壞心情被您帶進健身房 不如先穩定一下心情再來練 要不然心情不好就算了 說不定會因為沒耐心 脾氣暴躁 使用器材的時候一個不小心弄傷了自己 那就得不償失了 如果是音樂來影響您的心情 那就去跟那個人討論看看 可不可以稍微把音樂轉小聲一點 畢竟它的音樂真的有影響到您練習的步調 大家都在同一個運動空間運動 好來好去 互相尊重一下 這樣大家心情都愉快 至於他佔著器材不運動 跟他說一聲就好了吧 不必為了這種小事情來發脾氣 自己氣炸了 別人一點影響都沒有 這樣對您又有什麼好處呢?? 或許吧 大大可能比較害羞 不敢主動去跟人家說這種事情 不過總是要解決問題 不如先嘗試著踏出第一步 總不可能每次都讓他這樣影響您的心情吧 這樣您就不用練了阿~~ 嘗試看看去跟別人開口說這些問題吧 如果自己真的不行 總是有服務的人員吧 他應該可以幫上您的忙~~ 祝福您趕快適應環境 解決環境適應不良的問題 然後努力的練習 變成大隻老 等到您變身成為大隻老的時候 別忘記PO個照片上來給大家分享您的喜悅阿^^
7作者 takeshii1 (流浪到彼岸) ( male ) 2007/02/09 16:41:14 222.71.59.xxx
來自 大陸地區
磅數 19.8磅
發文 19
註冊 2006/12/7
量級 蠅量級

PU味道還好吧~~
我倒是常常在健身房浴室聞到精x的味道
所以我從來不在健身房洗澡........
有些健身房都會放大聲的音樂
習慣就好嚕~~~
8作者 johnny_leo (Johnny) ( male ) 2007/02/09 23:30:18 218.170.5.xxx
來自 台中縣
磅數 353.9磅
發文 424
註冊 2006/5/12
量級 中量級
★★★

PU味道還好吧~~
我都在家裡車庫練,而且又有家媥i狗,所以常常都有狗屎味••

雖然健身房設備好環境優,但是我還是很討厭那些沒品的,加上不想浪費開車停車的時間,
所以我覺得在家練還是比較爽的啦!
9作者 374111 (丫廷) ( male ) 2007/02/11 20:23:06 203.75.65.xxx
來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★

這種人在健身房很多.大部分過一陣子就不 會來了.慢慢習慣吧
10作者 iamiid (海客) ( male ) 2007/02/20 13:16:17 123.193.2.xxx
來自 台北市
磅數 83.5磅
發文 55
註冊 2006/11/1
量級 羽量級
★☆

呵呵
聽大家這樣說 心裡真的平衡一點了
反正這種問題到處都有 又不是只有我遇到
何況我的健身房是完全免費的公家體育館附屬@@
看來也不能要求太多了
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心