BBS 健美風采
版主徵求中
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

先跟大家說聲抱歉!!我之前開的因為還不會用所以沒有主題!!對不起!!

樓主: misery1013(三分球)( male) 2005/08/03 23:21:50 218.161.8.xxx
來自 台北市
磅數 4磅
發文 4
註冊 2005/8/3 下
量級 蠅量級
☆
請健身界的各位前輩,幫我看看我的身材有哪些需要加強的,謝謝大家,請大家不吝指教!!
回應
1作者 godram (godram) ( male ) 2005/08/04 00:43:32 61.228.140.xxx
來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
 腹部和背部應該要加強
上胸也需要
加油ㄅ
2作者 misery1013 (三分球) ( male ) 2005/08/04 07:52:18 218.161.7.xxx
來自 台北市
磅數 4磅
發文 4
註冊 2005/8/3 下
量級 蠅量級
☆
 謝謝godram大大的建議!!
3作者 HANK1002 (Hank) ( male ) 2005/08/16 10:45:21 218.163.158.xxx
來自 台中市
磅數 83.9磅
發文 105
註冊 2005/8/15
量級 羽量級
★☆
 你要說明清楚你希望目標是要練大隻？還只是要結實的線條就好？這樣大家才可以給你更進一步的建議喔.....
4作者 michael26 (小刀) ( male ) 2005/08/16 12:05:07 59.113.89.xxx
來自 台南市
磅數 201.2磅
發文 306
註冊 2005/7/20
量級 輕中量級
★★☆
 我也覺得胸肌要加強~腹肌也是~

胸腹分明一直是我追尋的目標
贊助廣告        
 
5作者 ok10200 (我是k) ( male ) 2005/08/16 13:24:58 218.165.183.xxx
來自 金門縣
磅數 217.2磅
發文 371
註冊 2005/6/14
量級 輕中量級
★★☆
 恩恩 你要繼續爭肌說
前往討論版 ｜ 跳頁 : 1
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心