| 1作者 |
alangor (瑋哥) (
) |
2007/12/01 21:04:40 |
220.134.84.xxx |
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來自 苗栗縣
磅數 55.8磅
發文 50
註冊 2007/10/29
量級 雛量級
★
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照片還真是新呀12/01~~@.@
背肌今天還剛出爐呀
型不錯
加油~~
少油、少鹽、多喝水、低糖、高纖、高蛋白
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| 2作者 |
 bbn_tw (小榆) (
) |
2007/12/01 21:28:56 |
218.171.251.xxx |
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來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
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打字練一下吧，看你是否滿意現況，不滿意的話建議你吃多一點，讓肌肉量更多
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| 3作者 |
wxes9050304 (will) (
) |
2007/12/01 21:53:08 |
218.174.240.xxx |
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來自 台中市
磅數 489.3磅
發文 187
註冊 2007/9/17
量級 中量級
★★★
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1。請修改注音文！
2。這應該屬於"健美風采"的版面
────────
體脂ok,肉量需加強
胸肌的訓練是不是做的不多呢？
腹部也要開始練喔！
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| 4作者 |
piggyhouse (piggyhouse) (
) |
2007/12/01 22:04:03 |
220.142.9.xxx |
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來自 台南市
磅數 371.3磅
發文 679
註冊 2007/11/26
量級 中量級
★★★
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用最省錢的方法也能練出漂亮的肌肉
這位大大真令人配服
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| 5作者 |
yes19830901 (牛奶) (
) |
2007/12/01 22:11:18 |
125.225.97.xxx |
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來自 台北市
磅數 35磅
發文 72
註冊 2007/7/27
量級 雛量級
★
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蠻年輕滴~~省錢練也蠻有型~不錯~
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| 6作者 |
justinchu (supman) (
) |
2007/12/01 23:32:08 |
122.124.100.xxx |
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來自 新北市
磅數 73.8磅
發文 124
註冊 2007/10/14
量級 羽量級
★☆
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我覺得膚色不錯∼不像我是個白斬雞∼呵呵
不過注音文請改一下，不然你會被送去度假喔...
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