鐵克健身網Take'sBodyGYM -吃ZMA可以增進肌肉快速增大嗎?

樓主:

2005/07/20 12:21:10

218.164.192.xxx

來自高雄縣
磅數 92.1磅
發文 72
註冊 2005/5/8 下
量級羽量級
★☆

有前輩知道...
吃ZMA可以增進肌肉快速增大嗎?
效果會很明顯嗎?
會有什麼副做用呢?

回應

1作者	sasedgar (edgar) ( )	2005/07/20 22:04:39	221.169.69.xxx
來自桃園縣磅數 258.8磅發文 176 註冊 2004/8/1 下量級輕中量級 ★★☆	1.不可能快速增大 2.效果見人見智，ZMA只是鋅鎂b6的補充劑，但如果有廠商偷偷加其它東東，這就不得而知了 3.沒副作用，只是補充平常運動量大而鋅鎂b6攝取不足之處，通常是建議晚上睡前空腹吃，可幫助睡眠＜＜廠商說的。
2作者	bingfange (Mr.Child) ( )	2005/07/20 22:13:34	218.164.192.xxx
來自高雄縣磅數 92.1磅發文 72 註冊 2005/5/8 下量級羽量級 ★☆	那什麼樣的情況下才需要補充ZMA呢?

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