鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

2005/09/01 03:31:42

69.232.224.xxx

來自北美洲
磅數 147.2磅
發文 173
註冊 2005/3/15
量級輕量級
★★

新練腳影片
http://thefitshow.com/week12/week12_1lg.htm
http://thefitshow.com/week12/week12_1sm.htm

回應

1作者	Hawthorne (No pain!) ( )	2005/09/01 05:36:13	163.13.1.xxx
來自新北市磅數 251.8磅發文 113 註冊 2004/12/10 量級輕中量級 ★★☆	感謝去皮田雞兄呀, 這次的動作是compund leg press, 沒用過這種器材, 只是有點疑惑: 他們動作做的好快呀, 尤其是那位Derik, 看了有點心驚肉跳(而且仔細看一下的話, 在算reps時會灌水)
2作者	godzilla (~多啦A夢~) ( )	2005/09/02 16:10:08	218.175.80.xxx
來自其他磅數 345.2磅發文 315 註冊 2005/4/13 量級中量級 ★★★	這麼快又出新的剛才下載完了!! 感謝分享~

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