| 1作者 |
bodybuilding93 (屏科奶油球) (
) |
2005/09/03 01:11:57 |
219.68.239.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 272.3磅
發文 277
註冊 2004/3/2 下
量級 輕中量級
★★☆
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LEE PRIEST的最虎濫.....
人的終點，是怪物的起點，
我還想當人類...
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| 2作者 |
 bbnn0907 (小K) (
) |
2005/09/03 09:27:59 |
218.175.167.xxx |
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來自 台南縣
磅數 120.9磅
發文 139
註冊 2005/6/21
量級 輕量級
★★
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要壯就不要怕胖，從Lee Priest 身上得到最好的見證!
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| 3作者 |
cvf973rx3 (cvf973rx3) (
) |
2005/09/03 13:43:32 |
61.230.85.xxx |
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來自 台北市
磅數 44.8磅
發文 22
註冊 2004/9/9 下
量級 雛量級
★
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增重、減重的控制真的是不太容易的吧。
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| 4作者 |
back23 (jordan) (
) |
2005/09/03 14:26:45 |
220.136.168.xxx |
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來自 新北市
磅數 1180.3磅
發文 758
註冊 2003/1/10
量級 重量級
★★★★
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每個人前後期都差很多.下的苦心欣寫真的付出很大代價
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| 贊助廣告 |
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| |
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| 5作者 |
middle (middle) (
) |
2005/09/03 20:13:31 |
211.74.10.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 95.5磅
發文 113
註冊 2004/12/12
量級 羽量級
★☆
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這些是不是都是使用前跟使用後的差別啊。
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| 6作者 |
BABYWOODY (babywoody) (
) |
2005/09/03 20:26:46 |
203.204.182.xxx |
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來自 台南市
磅數 52.3磅
發文 110
註冊 2005/8/1 下
量級 雛量級
★
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雖然聽說外國人比較容易練出肌肉線條,
但是練到這麼壯,是不是都有使用藥物呢?
那像台灣的黃建智,也有使用藥物嗎?
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| 7作者 |
bbnn0907 (小K) (
) |
2005/09/03 21:27:11 |
218.175.167.xxx |
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來自 台南縣
磅數 120.9磅
發文 139
註冊 2005/6/21
量級 輕量級
★★
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TO六樓大大:
其實我覺得無論是否有用藥，紮實的訓練才是真的，所有的營養品和藥物都只是輔助而已，總不可能說純用藥物或喝個增重乳清就可讓手臂變成20吋，您說對吧!所以我還是覺得紮實的訓練，成果自然會回報到您的身上喔!
|
| 8作者 |
JackyYan (這不是肯德基) (
) |
2005/09/07 00:27:42 |
210.61.119.xxx |
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來自 高雄市
磅數 361.5磅
發文 612
註冊 2005/9/6 下
量級 中量級
★★★
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Markus Ruhl 也差很多
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| 9作者 |
curvy (中央小健男) (
) |
2005/09/07 03:29:00 |
219.91.91.xxx |
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來自 台北市
磅數 174.4磅
(嚇威姨度假中)
(永久嚇威姨居民)
發文 380
註冊 2005/8/6 下
量級 輕量級
★★
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想說以黃教練平時告戒我們的話來做個解釋..
不過他好像很擔心形象不保(怕被認為太偏激(其實百分之兩百確信自己說的是對的)..不過如果你們來中央健身房問他..保證他是這樣講的)..大家乾脆去買他的書就知道了
他對國外選手的看法寫得很清楚
什麼情形會用什麼藥裡頭都有寫..
很不想這樣寫..這樣寫很容易被說是打廣告..
不過他老傢伙明明一天到晚大聲說的話..在這裡卻...
好啦..不賣關子
簡單說他們練的大除了類固醇之外..自己也很下功夫是真的
此外..很容易練出線條..這個的解讀就不完全是如此了
他們除了嚴格的飲食控制之外...還得在賽前打針消除使用類固醇造成的水腫..
甚至有的連減脂也得靠打針..不是消腫而已..
否則線條是出不來的..
這些藥..黃教練的書裡都有寫...不想再打廣告了..但是也不想被認為是偏激的想法..所以只有把德高望眾的老人家搬出來了
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| 10作者 |
curvy (中央小健男) (
) |
2005/09/07 03:41:36 |
219.91.91.xxx |
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來自 台北市
磅數 174.4磅
(嚇威姨度假中)
(永久嚇威姨居民)
發文 380
註冊 2005/8/6 下
量級 輕量級
★★
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Chris Cormier算是很認真練的
1986~2004
有快20年了吧...不過還是沒有黃教練練得久..36年啦..他說有用藥的是沒辦法練這麼久的..不然叫那個誰出來比賽看看...美國每年死多少個健美選手你知道嗎.....他平時就是這樣碎碎唸的..
之前在本站看到有人貼比賽影片..
Lee Honey的某一場比賽..應該是1989吧..
那時的Chris Cormier已經長得有現在的形了..
不過當時可能還沒有資格比奧林匹亞..
但是算當時的健美新星了
比賽完他還在台下找Lee Honey和Joe Weider合照
已退休的Shawn Ray也是練了幾十年了..
從藥物還很不發達的時候就已經練得很厲害了..有拿過第二名
我想他們兩個即使用藥也不需要用太多吧
不過話說回來..
教練說當今的藥物種類非常多
真正有效的只有類固醇
類固醇阿諾的時代就有了
所以...20年前這些選手有沒有用類固醇...應該很多都有吧
|
| 11作者 |
curvy (中央小健男) (
) |
2005/09/07 04:35:29 |
219.91.91.xxx |
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來自 台北市
磅數 174.4磅
(嚇威姨度假中)
(永久嚇威姨居民)
發文 380
註冊 2005/8/6 下
量級 輕量級
★★
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關於台灣健美選手有沒有用藥這回事..這個不應該指名道姓的在版上討論..會害到他人的名譽
國外這些職業選手基本上也是沒在驗藥的
用藥等於是已經公開的事情
Flex雜誌上偶爾也會有討論他們用藥是否值得的問題
有一期雜誌寫到說
Dorian Yate's手拉傷還有其他多處受傷...
Keven Levrone股四頭拉傷還什麼的..
Coleman一年增加20公斤肌肉...
其實我看了很不知所以然...用藥會變得容易受傷嗎..增加20公斤肌肉是好事吧..怎麼會寫在一起
還是說它是指只有這傢伙用藥修成正果嗎??
聽說Dorian Yate's的手拉傷好像是肌肉拉斷的樣子...
聽美國國體的教授講說這是因為類固醇造成的...我不懂呢..他沒講為什麼..就說用類固醇會讓肌肉變得比較容易拉斷...其中到底有什麼機制..有人知道嗎
講一些肌肉拉斷的故事吧...這個是題外話啦..沒有用藥也是有人肌肉拉斷的..我只是說明一下
國內也有其他運動的國手有過肌肉拉斷的實例...體操選手比較多
之前講習會林高正教練就有分享過自己的學長二頭肌拉斷的故事(十字平衡)..
亞運體操國手..師大畢業的..那時比賽三角肌拉斷..結果他告訴我說醫生幫他接好然後打了類固醇..
那我問他這樣以後還能比賽嗎..他說等藥效過了就能比了..
另外還有一位標槍國手..也是師大的..也是比賽時不小心把肩部的軔帶給拉傷了..應該也是斷了吧..部分斷裂吧..不然一般的拉傷不是休息就會好了嗎..
她說打了很多次針..所以臉胖得很離譜...女孩子..大概胖了15公斤左右..
然後她說醫師講之前剛受傷在復原中是只能輕輕練做復健...之後就可以"拼命練"了..她應該是意指藥效還在..可以訓練到更好的效果吧..
有一個師大常上重訓室的朋友..打乙組棒球隊的..非體育系的..說他是投球拉傷肩膀肌鍵(應該是部份斷裂吧)..去打了類固醇..結果後來太早練..又拉了一次..又打了一次...講到這裡..就是告訴大家運動要小心...肌肉是很容易拉斷的
"不是說師大很多人用藥喔"這點要陳清一下..他們都是因為意外發生所以不得不用藥的..
而且他們的心態都是很正確的..對周圍的人都公開他們因傷使用類固醇
大部分師大體育的學生都是對藥物戒慎恐懼的..連肌酸和乳清蛋白都不太敢輕易嘗試(他們還不知道那不是藥的時候)
打類固醇其實很多時候是正當的醫療用途的
過敏症經常會使用到類固醇..我周圍的女性友人就有兩個說她們是因過敏症使用類固醇的..特徵..是胸部特別大..讓大家見笑了
之前小s說讓她胸部變大的青春豆藥膏..女人我最大(藍心湄主持的節目)之前介紹過了..說這是現在皮膚科經常開的藥..叫做三合一藥膏..其中一劑含有低濃度的類固醇..
上面提過的三位拉斷的朋友..沒有特別壯..所以..用藥不一定會壯..可能也和用量有關(聽黃教練講很多營養品上面有寫含類固醇..但是劑量很低..那是不會有什麼效果的)..訓練才是正途..
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| 12作者 |
niko1231kimo (NiKo) (
) |
2005/09/07 05:06:39 |
219.68.68.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 147.3磅
發文 201
註冊 2004/7/19
量級 輕量級
★★
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聽說小健男兄打了這麼多... 我很清楚我健身的目標 或許大部份的朋友是好奇
又對藥物不是很了解 所以很想知道倒底是怎麼一回事 但也就止於了解就好
正面且健康的健身 才是我最主要的目標 只是一些相關常識 我是應該多了解一點
也謝謝小健男兄 仔細的分析 因為我也是一個好奇寶寶 ^__^
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| 13作者 |
curvy (中央小健男) (
) |
2005/09/07 08:59:04 |
219.91.91.xxx |
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來自 台北市
磅數 174.4磅
(嚇威姨度假中)
(永久嚇威姨居民)
發文 380
註冊 2005/8/6 下
量級 輕量級
★★
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嗯~??
怎麼接到NiKo的..
上面沒有看到你的發言呀??
???
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| 14作者 |
tc2000 (熱愛健身) (
) |
2005/09/07 14:46:01 |
210.242.180.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 74磅
發文 103
註冊 2004/12/16
量級 羽量級
★☆
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果然要成為像他們一樣的身材除了勤加練習之外，也要服用藥物才行，否則那塊麼大塊的肌肉，真的不知道要怎麼長呢
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| 15作者 |
jackeyhwang817 (jackey) (
) |
2005/09/08 16:04:40 |
59.104.236.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 77.1磅
發文 133
註冊 2004/10/15
量級 羽量級
★☆
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好大的改變喔!!
真是毅力過人阿!!
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| 16作者 |
mudvayne (Clown) (
) |
2005/09/08 16:22:29 |
219.68.237.xxx |
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來自 台北市
磅數 65.5磅
發文 42
註冊 2005/5/26
量級 羽量級
★☆
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也來貼一個Nasser El Sonbaty
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| 17作者 |
babywoody (babywoody) (
) |
2005/09/09 23:42:52 |
203.204.182.xxx |
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來自 台南市
磅數 52.3磅
發文 110
註冊 2005/8/1 下
量級 雛量級
★
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16樓大大貼的照片...
雖然他是變壯了沒有錯!
但是也損失了一些東西,例如他的頭髮
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| 18作者 |
eddyray0515 (hip hop 小子 ) (
) |
2005/09/10 00:54:37 |
59.113.103.xxx |
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來自 台南縣
磅數 179.5磅
發文 216
註冊 2004/9/12
量級 輕量級
★★
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每個人的差別太大了八!!!
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| 19作者 |
klms9191 (鮪魚肚) (
) |
2005/09/10 11:10:02 |
210.60.0.xxx |
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來自 基隆市
磅數 116.7磅
發文 90
註冊 2005/3/14
量級 羽量級
★☆
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真的令人讚賞阿，希望有一天也能像他們一樣呢~~~
不過Lee Priest 那兩張對照就蠻正常的，因為他本來增重跟減重期就是這樣嘛~~~
P.S. 也有很強的職業選手，沒有增重期吧...(體重沒有落差這麼大的!!!)
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| 20作者 |
gerrykuo (gerrykuo) (
) |
2005/09/11 16:45:32 |
64.161.29.xxx |
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來自 北美洲
磅數 179磅
發文 167
註冊 2004/8/8 下
量級 輕量級
★★
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使用類固醇後容易拉傷肌肉、韌帶的原因，除了可能是肌肉的力量增加太快，韌帶趕不上之外，還有就是因為他們使用的重量也非常重，超出身體的負荷。
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