鐵克健身網Take'sBodyGYM -(轉貼問題)哪裡買乳清蛋白呢? 乳清蛋白用量如何才不會有副作用?

樓主:

2002/11/25 23:48:33

211.78.10.xxx

來自台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級超超重量級
★★★★★★★

我幫Prince轉貼過來.小木偶兄有空看看吧
prince (wen) ( ) 日期 2002/11/25 21:23:42 來自: 61.217.221.91
take 站長你好我想買乳清蛋白但是我ㄉ肝功能不太好
衛生署不是建義每天熱量2000卡ㄉ人攝取蛋白質60克
但我看到要增重必須攝取每磅體重1克ㄉ蛋白質也就是說
我每天要攝取100克ㄉ蛋白質高出標準質很多對身體會不會不好
謝謝
還有我也想加入健身團但是我很瘦小很沒有說服力ㄝ
我要變大隻再次吶喊

回應

1作者	tim (中華營養網m168.net) ( )	2002/11/26 01:03:17	61.229.74.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	肝功能不好到什麼程度一般說來肝不好的人精神也不好喔整天昏昏欲睡不好練喔要多休息到身體正常的情況再來練肌肉先養病喔據了解過去的舉重奧運(還是世界杯忘了)銅牌蔡溫義是慢性肝炎患者先跟您的醫生商量吧因為這邊沒有您病情的資料
2作者	take (阿淝) ( )	2002/11/26 19:29:41	211.78.10.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	我的狀況好像.整天昏昏欲睡.今天也要早點休息

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