1作者 |
minglung2003 (Lung) (
) |
2005/07/28 15:25:55 |
202.175.6.xxx |
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來自 港澳地區 磅數 498.6磅 發文 614 註冊 2003/4/10 量級 中量級 ★★★
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這東西跟本沒有什麼蛋白質,那2-3克蛋白質太少了
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2作者 |
MRsmall (呀細) (
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2005/07/28 21:31:12 |
221.126.152.xxx |
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來自 港澳地區 磅數 34.2磅 發文 37 註冊 2005/7/18 量級 雛量級 ★
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樓上說的對,那個東西只增重有點效。
初學者 只喝乳清足夠了。
訓練前喝 會有點辛苦
訓練後喝會比較吸收 又可解渴
我現在 在喝 ON 的 100%WHEY(傅荷朱古力)
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3作者 |
s1109127 (冷凍熊^^!!) (
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2005/07/29 10:58:08 |
219.68.74.xxx |
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來自 新北市 磅數 268.3磅 發文 310 註冊 2004/7/18 量級 輕中量級 ★★☆
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如果你要增重 可以搭在一起喝 配合乳清
會很有效果^^
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4作者 |
badpaul0204 (paul) (
) |
2005/07/30 15:48:36 |
61.229.94.xxx |
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來自 美國 磅數 109.9磅 發文 104 註冊 2004/12/4 量級 羽量級 ★☆
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邊喝阿華田跟美祿
喝完後在喝乳清應該會有不錯的成效吧!!
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5作者 |
singing0630 (神龍騎士) (
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2005/08/02 20:35:42 |
61.230.116.xxx |
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來自 新北市 磅數 84.6磅 發文 92 註冊 2005/7/30 量級 羽量級 ★☆
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它應該算是補充維他命與礦物質的飲品吧~~~蛋白成分比脂肪還要少餒~~
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6作者 |
godram (godram) (
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2005/08/03 19:23:57 |
61.228.140.xxx |
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來自 新北市 磅數 520.5磅 發文 870 註冊 2005/6/10 量級 中重量級 ★★★☆
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我都是自己先泡一大瓶乳清
然後渴的時候 就可以倒一小杯喝
感覺很棒 試試...
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