| 1作者 |
 kee32 (kee) (
) |
2007/03/28 21:38:39 |
61.64.208.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 184.4磅
發文 322
註冊 2007/1/2 下
量級 輕量級
★★
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健身房人多表示健身風氣盛，整體而言是好事啊∼∼∼
當然，去練的人都會希望人不要太多，有幫捕的就夠了 ＞＜
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| 2作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2007/03/28 23:36:49 |
124.8.72.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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每次看到很多人排隊硬要等到他想要做的器材時,我都會想:難道他們沒有其他選擇了嗎?難道他們認為只有固定幾種器材對他們是有用的嗎?
而就算這些人等到了他們想做的器材,我們也不難發現,這些人一被子做的都真的只有固定那幾台.不會做的他們不做,不想練的部位他們也永遠不練.他們對重量訓練的認識也太淺了吧?把自己的範圍侷限在一個小框框裡.可想而知,效果也非常有限!
其實不止晚上,在下午有時還是會碰到人爆多的時候,我想做平胸臥推,臥推架客滿,我回頭看看上胸臥推有沒有人.假如有人,還是可以選擇平胸或是上胸的啞鈴胸推或是飛鳥動作,沒BENCH, HAMMER練胸的器材至少還有三四台,再沒有,機器式的胸推或是飛鳥至少有六台以上,或是可以做胸的CABLE機器至少有三四台~~ 要是再滿,我今天改練背或腿也可以吧?我怎麼可能把我寶貴的時間浪費在空等上?
加州啥沒有,器材跟辣妹最多!!現在也許比之前趕到還要擁擠,但是人不該受限於環境,山不轉路轉,完全看你怎麼安排你的課表,器材是死的,但是人腦絕對是活的.
假如你器材或是動作很多都不會的話...........請洽私人教練櫃檯....呵~
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| 3作者 |
W5627 (阿亞) (
) |
2007/03/29 10:12:41 |
61.60.100.xxx |
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來自 新北市
磅數 181.2磅
發文 85
註冊 2005/11/20
量級 輕量級
★★
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呵呵~~~我昨天有看到JIMMY教練在練腿呀~~~
機器滿了是可以到啞鈴那一區去練~
可是總是很不好意思因為太新手啦周圍都是大隻佬實在是~~~
機器式的胸推或是飛鳥<---就是這8台ㄚ~~每次晚上都滿滿的人,做完的人就在上面休息坐好久~"~
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| 4作者 |
take (小白注意!這是一言堂 講話要當心唷) (
) |
2007/03/29 11:36:08 |
210.69.138.xxx |
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來自 台北市
磅數 45933.1磅
發文 22647
註冊 2001/6/2 上
量級 超超重量級
★★★★★★★
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好像有注音文...
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| 5作者 |
yipuchen (老筒花) (
) |
2007/03/29 12:31:49 |
203.126.136.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
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那是因為整層B1都收掉了!!
阿姨我也是受害者，滑輪下拉跟單槓雙槓老是排不到，害我猛作肩膀....
仰臥起坐機也都是人，害我只好猛作斜版練下腹...
在這樣下去，我身材會變形啊...
再說, 有些兩三好友一起練的，我手肘一推就會碰到...真是氣死人了!!
建議你去鄰近的大安館吧!!我上次去 重訓區只有幾隻小貓...
推握雖然人陸陸續續的來，但不至於像統領根本搶不到位置!!
不然就跟阿姨一起上Body Pump啦...阿哈哈!!
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?※本文於2007/3/29 下午 12:39:38修改※
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| 6作者 |
skinner1975 (shut up and train) (
) |
2007/03/29 12:37:59 |
61.59.65.xxx |
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來自 新北市
磅數 687.2磅
發文 240
註冊 2006/3/20
量級 中重量級
★★★☆
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可是大安分店那些啞鈴大部分都沒重量標示，
總得找個半天，
然後槓鈴也只有直槓這一組，
沒有Ｗ槓這種的。（其實有啦不過要自己加槓片，懶：P）
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| 7作者 |
tom2154 (古意) (
) |
2007/04/05 10:54:58 |
218.167.190.xxx |
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來自 台北市
磅數 932.8磅
發文 195
註冊 2004/5/30
量級 重量級
★★★★
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晚上人真的爆多..... ，有時候私人教練還會為了教學生一直站在某器材前面等，讓作這個器材的會員感覺很不好，就如JIMMY說的，你可以去做其他器材阿...為何一定要照順序呢??有一次才誇張竟然還問我可以輪流作嗎?我先來的為何要和你輪流呢??? 希望JIMMY轉達一下嚕，之後想改成下午或早上去好了....
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| 8作者 |
ming0418 (Ming) (
) |
2007/04/05 12:52:23 |
61.224.34.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 338.2磅
發文 368
註冊 2005/5/10
量級 中量級
★★★
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有一次才誇張竟然還問我可以輪流作嗎?→是指教練帶著學員問你嗎?_?..
我沒去過加州，只去過亞力，目前也在台北健身院練，如果是練大肌群...有人問我是否可以輪流做我還蠻歡迎的(臥推)，因為我組中間也是要休息一分鐘，也可以幫補一下，但是最多只能2人輪...3人輪我就覺得不妥當了
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| 9作者 |
tom2154 (古意) (
) |
2007/04/05 13:49:30 |
218.167.190.xxx |
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來自 台北市
磅數 932.8磅
發文 195
註冊 2004/5/30
量級 重量級
★★★★
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是私人教練帶著學生問我可以輪流作蝴蝶機嗎? 我回他快做完了，其實心理有點不高興。一直在我作的機器前面等幹麻呢? 好有壓迫感.......
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| 10作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2007/04/05 15:36:06 |
210.202.241.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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好,交給我!!
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| 11作者 |
strong6210 (長不高) (
) |
2007/04/05 17:45:53 |
123.192.148.xxx |
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來自 台北市
磅數 757.1磅
發文 949
註冊 2003/11/30
量級 重量級
★★★★
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我不懂
輪流做有什麼不好?
中間不用休息嗎?
※本文於2007/4/5 下午 05:46:40修改※
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| 12作者 |
fubear (菠蘿肥王子) (
) |
2007/04/06 06:34:15 |
59.121.202.xxx |
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來自 新北市
磅數 84.9磅
發文 129
註冊 2004/9/9 上
量級 羽量級
★☆
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我倒是覺得組與組之間的休息可以先讓別人做！對我而言也沒啥損失
最討厭那種一屁股坐在器材上休息的人（尤其是人多的時候）
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| 13作者 |
yipuchen (老筒花) (
) |
2007/04/06 10:58:51 |
218.166.77.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
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我覺得教練帶學生對我比較沒有影響...
她們都是邊聊天邊等，比較沒有壓迫感。不然就當自己是明星在示範教學..還蠻有成就感的^^
我最怕的就是那種在一邊等又一直盯著你看的...上次被一個帥哥看到無法充血!!
下來以後只能生悶氣，對空揮拳!!
還有一些等上課的會員，喜歡把器材當椅子坐...
這種人沒有重訓習慣，她們一點也不明白搶不到器材的痛苦....
所以你請她們起來時還會給你個大便臉....
這就是加州統領的亂像啊~~~
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
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| 14作者 |
599 (亞力山大健康休閒俱樂部會員) (
) |
2007/04/06 15:58:12 |
220.143.211.xxx |
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來自 台北市
磅數 59.8磅
發文 64
註冊 2006/5/27
量級 雛量級
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佔著器材不做影響別人使用,的確健身房常常會有人佔著毛坑不拉屎!
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