| 1作者 |
skinner1975 (shut up and train) (
) |
2007/03/30 12:19:24 |
61.59.65.xxx |
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來自 新北市
磅數 687.2磅
發文 240
註冊 2006/3/20
量級 中重量級
★★★☆
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我是建議你可以嘗試提早起床，
大約七點出門去台北健身院運動一小時（包括梳洗），
晚上下課就早點回去睡覺吧。
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| 2作者 |
yipuchen (老筒花) (
) |
2007/03/30 12:25:58 |
203.126.136.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
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你的生活，好可怕啊...
我建議你將運動訓練安排在週末，週間找一天像Skinner說的早起。
我公司有一位很忙的主管就是這樣保持身材。
週末可以作久一點，一星期 三天大致上OK...加油!!
健身房跟哈姆森林到底有什麼不同啊 ?
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| 3作者 |
374111 (阿廷) (
) |
2007/03/30 16:53:42 |
203.75.65.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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你這樣有一點太累喔.怕長久以後你的身體會出問題喔.建議你先完成學業.要健身..可以慢慢來.畢竟..留著青山在.不怕沒柴燒阿
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| 4作者 |
 dennis731222 (DENNIS) (
) |
2007/03/30 18:49:48 |
59.126.172.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★
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你生活太忙了 硬要空出時間健身我覺得反而會傷身
如果真要健身的話 一個禮拜撥兩天練就好了
分上半身 還有下半身安排吧
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| 5作者 |
a586574 (／瘋狂…愛＼) (
) |
2007/03/30 20:06:02 |
203.111.210.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 891.4磅
發文 571
註冊 2006/4/1 上
量級 重量級
★★★★
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我覺得你還好啊∼
我之前可是早上六點出門上課，晚上１０點下課，大約１０點半到家，我喝杯糖水加肌酸一樣照樣給他操下去∼
練了五個月，中間間斷過１個多月，每天都有排課表，一樣都給他練完！
在我認為，只要有恆心，沒有什麼理由可以當藉口，想一想你原本健身是為了什麼？若是未了自己，那就應該自己決定你該如何做？！若是你是為了別人練，我想現在跟你說再多，一樣沒用的，我有兩個朋友練了幾個月就不練了，因為他們只是未了給別人看自己多厲害、多壯，到最後，叫他們一起來練，根本就沒那個心！要不要練自己決定，畢竟是為了自己，不應該是別人位你決定，除非你是為了別人而練的∼
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| 6作者 |
panther (panther) (
) |
2007/03/31 01:48:53 |
61.228.51.xxx |
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來自 新北市
磅數 325.3磅
發文 126
註冊 2003/11/24
量級 中量級
★★★
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我覺得你生活太忙了，雖然積極的生活很重要，可是也要注意不要把自己操出病。
你這樣如果晚上練一練，回家睡覺大概也是1、2點了吧...太緊繃了！
不如買個啞鈴，下課後在家練一練，洗澡睡覺...
健身房的話可以週末去單次計費的運動中心，器材也是都不錯。
你忙碌的生活讓我汗顏...加油啦！
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| 7作者 |
chengbing2 (初新者) (
) |
2007/04/02 01:29:46 |
218.160.85.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 19.3磅
發文 13
註冊 2006/7/10
量級 蠅量級
☆
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我之前一天從早上八點出去晚上最晚大概凌晨兩點回家而且沒有休息我還是會抽一個小時來練身體~是回到家才練~
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| 8作者 |
taiwan90051 (Leborn James) (
) |
2007/04/02 19:31:35 |
140.128.194.xxx |
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來自 台中市
磅數 231.8磅
發文 354
註冊 2006/2/16
量級 輕中量級
★★☆
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不要熬夜練身體阿= = ... 對身體不怎麼好
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