| 1作者 |
jackyyan (這不是肯德基) (
) |
2006/06/03 23:21:14 |
61.223.250.xxx |
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來自 高雄市
磅數 361.5磅
發文 612
註冊 2005/9/6 下
量級 中量級
★★★
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體能越來越好流汗是會越激烈嗎?
==========================
應該不是吧...
今天才發生的事
我跟一朋友上跑步機...
他剛上健身房一個月 跑不到10分鐘 就滿身大汗
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| 2作者 |
 maggie1166 (maggie) (
) |
2006/06/07 12:01:03 |
211.21.34.xxx |
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來自 台北市
磅數 105磅
發文 122
註冊 2005/6/10
量級 羽量級
★☆
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流汗是為了調節體溫的正常生理現象，我想與體能無關哦~~~
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| 3作者 |
chenzernshii (神手) (
) |
2006/06/07 19:31:19 |
203.73.27.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 146.6磅
發文 107
註冊 2004/2/6 上
量級 輕量級
★★
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但這也不是我亂說的啊,難道我會不加求證的隨便丟一個資訊來這裡發問嗎?我想知道樓上兩位有沒點進去我說的網站看過?
況且在我自己身上也是這麼一回事,我說過了,隨著心肺功能的改善,我在運動時的流汗量越來越激烈,當然你可以說最近天氣越來越熱也有關聯,但真的沒有人覺得是如此嗎?
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| 4作者 |
godram (godram) (
) |
2006/06/07 20:24:49 |
61.228.131.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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神手兄
我想這樣說好了
我最近開始減脂 畢竟夏天快到了
但是我發現 我這幾天來作有氧運動腳踏車的時候
流汗量比前幾個月還要多出許多
而且是在祖力強度一樣的情況下
我想是因為在這幾個月當中 身體的肌肉量增多增大 因為肌肉越多 可以促進脂肪燃燒越快
然而我想流汗量變多 我是覺得可能是因為肌肉變多 促進脂肪燃燒
使的汗水和脂肪燃燒更快更多 所以就會全身溼透的現象
我作完45mins的飛輪單車有氧
發現我的四角內褲全部都是溼的
汗也一直滴到我的眼睛裡
與前一陣子作有氧比較之下
我想肌肉量越多 真的作有氧消耗脂肪越快 可能汗水也會越多
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| 5作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2006/06/08 19:59:27 |
218.165.83.xxx |
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我個人覺得有關
當我做有氧或者重訓或者有關肌力的運動時 是長時間喔
我也是都爆汗 可是我覺得我不累 就是體力比別人好
另外有些人體力不好也爆汗 那是真的 可是那些人無法長時間
也就是說 有在訓練體能的人 做任何運動都很容易爆汗
總覺得爆汗可以減少我體力的消失 所以時間就變長了
不過前提是身體要補充足夠的水分
我一天都喝水2400CC以上
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| 6作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2006/06/08 20:02:23 |
218.165.83.xxx |
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而且爆汗對身體很好
可以把體內的毒素、骯髒的東西、脂肪（爆這個最好）都給爆出來，還有水分拉，所以要補充足夠的水喔
一起爆汗吧…
|
| 7作者 |
penguin (肥肥) (
) |
2006/06/08 22:14:07 |
218.161.57.xxx |
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來自 新北市
磅數 304.2磅
發文 269
註冊 2005/11/28
量級 輕中量級
★★☆
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未必有關係吧 我光是走路就會爆汗 可是我朋友跑5000公尺 也不太會流汗
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| 8作者 |
jason (Jay) (
) |
2006/06/08 23:20:27 |
192.128.167.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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我覺得無關
流汗只是散熱
很多體能不好的大胖子流汗流得比運動選手還多
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| 9作者 |
jackyyan (more than words) (
) |
2006/06/09 00:06:25 |
218.169.198.xxx |
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來自 高雄市
磅數 361.5磅
發文 612
註冊 2005/9/6 下
量級 中量級
★★★
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話題是讓大家討論的...
每個人所吸收的資訊 或是週遭所遇到的狀況
所發表的言論 當然會有所不同
你所說的這些話
===================================
1.但這也不是我亂說的啊,
2.難道我會不加求證的隨便丟一個資訊來這裡發問嗎?
3.我想知道樓上兩位有沒點進去我說的網站看過?
===================================
ANS:
1.沒人說你亂說
2.你有求證或沒求證 不是重點 反正讓大家來討論你的問題
3.您意思是 一定強要大家點進去看嗎?
|
| 10作者 |
R121843402 (clarka) (
) |
2006/06/09 06:31:54 |
218.170.3.xxx |
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來自 台南市
磅數 2481.1磅
發文 357
註冊 2005/10/28
量級 超重量級
★★★★★
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以中醫的理論來說 流太多汗會失力
本身有此種體驗 因為很會流汗所以等到訓練約半小時後
就覺的有些無力感 且體力下降想睡覺就算開始用輕重量
也是一樣
反之如果狀況好的時後練時反而不覺累且汗流極少
這可能是因為流汗會流失礦物質造成的
所以認為流汗多寡和體力有關
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| 11作者 |
hungxyz (懦夫救星) (
) |
2006/06/09 11:21:38 |
220.139.157.xxx |
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來自 新北市
磅數 26.9磅
發文 29
註冊 2006/3/30
量級 蠅量級
☆
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無關
體能和肺活量、肌力、肌耐力會比較友直接關係
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| 12作者 |
chenzernshii (神手) (
) |
2006/06/09 11:54:41 |
59.104.145.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 146.6磅
發文 107
註冊 2004/2/6 上
量級 輕量級
★★
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1.沒人說你亂說
2.你有求證或沒求證 不是重點 反正讓大家來討論你的問題
3.您意思是 一定強要大家點進去看嗎?
1:還玩文字遊戲,這種內容不是擺明覺得不以為然是什麼?還說什麼我沒說你亂說......你這種說法很像在政治討論區打筆戰的人ㄟ
2:我當然是覺得這個資訊有點意外,但又似乎的確是這麼回事(至少有些最初步的觀察和切身經驗),才來這裡請教各位的意見
3:我只是很不喜歡你這種面對新資訊的態度,雖說這個資訊是滿讓人出乎意料,但它的出處畢竟是一個相當有系統且經過整理且具有一定可信度的網站,況且,我說過了,在我身上的確是這麼一回事,我才敢來這請教啊,要不然我隨便"撿"一個不知哪來的理論,也沒經過查證就來這裡問嗎?況且人在面對一個新的資訊的時候,不加求證就先嗤之以鼻,這似乎不是正確的態度吧
ps:你是不是又要說,我沒嗤之以鼻啊
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| 13作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2006/06/09 18:49:13 |
220.142.97.xxx |
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很多體能不好的大胖子流汗流得比運動選手還多
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我覺得是本身胖子就怕熱 所以胖子隨便動一動就滿頭大汗
如果瘦子在溫度32度C沒流汗 但是32度C以上就流汗 那胖子在32度C大部分都會流汗
胖子大多數怕熱 怕熱原因是因為脂肪太多吧 我也不清楚
以上是我覺得拉 沒有一定對 因為我不是專業人員= =
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| 14作者 |
zzzghost (小榆) (
) |
2006/06/09 18:53:17 |
220.142.97.xxx |
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不過我覺得運動量大的人 汗腺都很發達 所以高強度運動隨便做一做就會爆汗 但不至於怕熱
以上純屬個人意見= =
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| 15作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2006/06/11 06:25:40 |
218.184.136.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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神手同學：
"tips of the day"的內容是隨機出現的，我按了將近50次才出現您說的內容，不知道您是否認為把網址丟給別人去按不是一件求問者該做的事？
它的內容只有這樣：
「證明你目前的體能比以往都好的方法：就是在激烈運動中，流汗量激增。」
我不是專家，但這網站其中還有幾條令小弟滿質疑的：
過度運動會引致肌肉疲勞酸痛，凡事應該適可而止。←疲勞酸痛不代表過度運動！
干萬不要以茶送藥，藥效會被降低。←我記得是會加強毒性。要不，多吃點不就好了。
你的身體相信你的每句說話，請勿對自己說﹕「我好像快生病」。←我每天說自己肌肉很大也沒有用啊= =！
營養研究者認為，尚未成熟的香蕉，可以對抗潰瘍和胃酸。←靠，潰瘍請看醫生啦！
---------------------------------------
我有個朋友，體能普普，但他老兄體溫常在39度左右，幾乎都不會流汗的，大熱天可以穿兩層外跳。
我自己體力不是很好，但是我很會流汗，跑跑步機的時候要是沒有毛巾，一定左右濕兩排！
體力或許跟流汗有關，但我不曉得是什麼理由，讓您覺得這短短並且毫無根據的一行字，足以撼動您強壯的意志力。
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| 16作者 |
chenzernshii (神手) (
) |
2006/06/11 22:42:30 |
59.104.37.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 146.6磅
發文 107
註冊 2004/2/6 上
量級 輕量級
★★
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凱子兄,小弟實在是不習慣也不擅長跟人打筆杖,但我也從你的回文聞到一斯火藥味,這並非我的本意,我只是希望看看大家的看法和意見,希望你別見怪
過了兩天我才看得到你的回文,實在抱歉現在才回你的問題.你第一個問題我也只能說抱歉.小弟的電腦程度......不說也罷,沒有辦法讓你一進去就看到這一則,我自己要看這則也要點好幾次啊,我po網址的用意只是要說明它的出處,這並非我自己說隨便說說的資訊
還有,你舉的這三個例子......我也不知該怎麼說......我個人是覺得還有很多修正的空間
我不知道你最後一句話的意思,你可以再說清楚點嗎?
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| 17作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2006/06/12 03:25:00 |
218.184.136.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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不好意思，我最後一句話的意思是：
網路上流言千奇百怪，不要就因為了這小小的一句話，影響到你既有的信心。
我印象中的神手同學練得很好，大可不必為這種事迷惑。
網路上的消息千奇百怪，其實又何只網路呢！？
我們常常聽見重訓會長不高、吃肌酸會腎虧
這些沒有根據的言論，難道敵得過自己堅持進步的心嗎？
更何況有些事情用常理去判斷即可！
這不是說我們就不要去求取新知、或者排斥新發現，我完全是針對這個網站說明的。
它僅僅一行字：「證明你目前的體能比以往都好的方法：就是在激烈運動中，流汗量激增。」
不但沒有任何研究機構認證，也沒有任何科學根據，這樣的東西，就算po出網址來也沒有意義啊！
另外非常抱歉小弟我一開始的火藥，真的是按重新整理按到煩了，想說：「既然就只有這麼一行，幹嘛不貼出原文啊！」
後來看到原文居然也只是小小的沒有根據的一段話，簡直覺得自己的時間都被浪費掉了∼
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| 18作者 |
kevin19861021 (凱子) (
) |
2006/06/12 03:34:27 |
218.184.136.xxx |
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來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★
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我舉一個現在當紅的例子好了
「達文西密碼」一書自出本以來即一炮而紅
標榜著事實與真相
但其引用的典故，卻有不少經查證後發現是偽造、虛構、偽經(這辭恐怕對有些人來講有些敏感)
加以自己的想像，寫成的一本「故事書」
但依然有少許信仰薄弱的基督徒
因為這樣的言論，動搖了自己信仰的根基！
相信我說到這裡就懂我想比喻些什麼了。
另外，當時您的這句話真的有火藥味啦：
但這也不是我亂說的啊,難道我會不加求證的隨便丟一個資訊來這裡發問嗎?我想知道樓上兩位有沒點進去我說的網站看過?
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