| 1作者 |
 toptop (TOPGAY) (
) |
2005/08/10 10:53:41 |
61.219.182.xxx |
|
來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆
|
你為何要沖泡完放冰箱呢?
我都是健身後隨沖隨飲
你說的 怪
|
| 2作者 |
david5514 (大維) (
) |
2005/08/10 14:25:54 |
163.29.241.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 62.3磅
發文 53
註冊 2004/5/18
量級 羽量級
★☆
|
hi,topgay....
對乳清蛋白有成分的些許了解
只是要更確定是否可以這樣做
才PO上來問大家
我也是運動前.運動後跟睡前各搖一次來喝
其實我是想問方便性
是否乳清蛋白跟奶粉一樣
是否可以沖泡起來放冰箱或是放置室外常溫可以放多久?
因為我辦公室有冰箱
我可以各裝2杯一份量的乳清在兩個SHAKE中
我運動袋就可以帶SHAKE杯就好了
上班前或下班後就去運動
這樣不用攜帶一筒
呵....
還是很怪吧
|
| 3作者 |
toptop (TOPGAY) (
) |
2005/08/10 15:51:50 |
61.219.182.xxx |
|
來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆
|
這是個人習慣問題
我曾經所看到的健身愛好者
有喝營養品的
<包括許崇煌 劉福德 等人>
都是拿一包或一瓢的乾燥乳清 現場加水喝
健身房大多有免費的水啊
杯子應該每個人都自備吧
|
| 4作者 |
michael26 (小刀) (
) |
2005/08/10 23:15:57 |
59.113.88.xxx |
|
來自 台南市
磅數 201.2磅
發文 306
註冊 2005/7/20
量級 輕中量級
★★☆
|
嗯~偶今天投完六百顆去吃晚餐時買了一杯
黃金豆豆漿~跟我之前準備好的阿華田+乳清
混在一起喝...感覺頗甜的= =...我覺得應該是
豆漿要在重訓開始時喝完~重訓結束後再用冷水
沖阿華田+乳清~不然降感覺太濃了~都是蛋白質
的感覺
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
neohh (neohh) (
) |
2005/08/11 14:06:08 |
24.36.168.xxx |
|
來自 北美洲
磅數 22磅
發文 18
註冊 2005/7/22
量級 蠅量級
☆
|
想問一下我換了乳清的牌子後配牛奶喝都會放屁和拉肚子, 而且這個牌子的乳清都不化, 變成一塊一塊的, 是不是有問題? 之前我是用ISO的, 還不錯味道也很好, 但是漲價了就換了這個Ultimate Nutrition ProStar喝, 很難喝而且都是顆粒不溶化, 又會拉肚子... 請問我應該回去再花錢買舊的牌子嗎?
|
| 6作者 |
michael26 (小刀) (
) |
2005/08/11 22:17:40 |
59.113.87.xxx |
|
來自 台南市
磅數 201.2磅
發文 306
註冊 2005/7/20
量級 輕中量級
★★☆
|
我喝的是OPTIMUM Whey Protein
今天沒運動日配牛奶喝也拉肚子了~"~
我終於試出最佳飲用乳清的方法~就是
阿華田+乳清配冰水~降味道不會太濃太
甜,也不會拉肚子 (還是是因為我沒運動
就喝跟運動日一樣量的乳清呢= =?)
|
| 7作者 |
toptop (TOPGAY) (
) |
2005/08/13 20:32:16 |
61.219.182.xxx |
|
來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆
|
5樓的仁兄
請問你一次喝多少克? 你是用搖搖杯 雪克 嗎?
如果你泡太濃 水加太少 又沒有充分搖晃杯子
就有可能結塊 喝到胃裡就不能完全消化吸收
當然會烙賽
而你喝的這個新的牌子是大豆乳清蛋白嗎?
豆類食物比較容易放屁
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved