鐵克健身網Take'sBodyGYM -不知道叫啥的肌群....有請專家幫忙

樓主:

2008/12/11 14:39:03

74.193.109.xxx

來自美國
磅數 7.7磅
發文 10
註冊 2008/11/18
量級蠅量級
☆

這個部份要怎麼鍛鍊??

似乎在臀大肌底下的肌肉

回應

1作者	Ian (清晨飄邈香水味) ( )	2008/12/11 20:29:04	59.115.215.xxx
來自美國磅數 788.7磅發文 427 註冊 2007/11/15 量級重量級 ★★★★	Hey K-dog: Here you are Hip-Flexor-Iliopsoas and Hip-External-Rotators Good Luck!!!
2作者	nsalai (K-dog) ( )	2008/12/12 06:23:51	74.193.109.xxx
來自美國磅數 7.7磅發文 10 註冊 2008/11/18 量級蠅量級 ☆	太感謝了...找了好久..

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