| 1作者 |
qoohhlt (Hal) (
) |
2005/10/04 10:11:53 |
206.116.228.xxx |
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來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
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貼圖沒跟我說~~~ 沒關係我還是第一個
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| 2作者 |
 maxli (龍魂) (
) |
2005/10/05 21:15:27 |
219.78.236.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 28.6磅
發文 40
註冊 2005/7/15
量級 蠅量級
☆
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我是新手來的...我也希望再兩年以內有你這樣的身形^^
努力唷!!
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| 3作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2005/10/05 22:25:22 |
163.25.6.xxx |
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來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
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練的很不錯
祝增重成功
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| 4作者 |
hifisuper (hifisuper) (
) |
2005/10/05 22:33:08 |
219.93.230.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 28.5磅
發文 35
註冊 2005/3/30
量級 蠅量級
☆
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how long u traning u body and can share u how to u work table
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| 贊助廣告 |
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| 5作者 |
godram (godram) (
) |
2005/10/05 22:50:05 |
61.228.133.xxx |
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來自 新北市
磅數 520.5磅
發文 870
註冊 2005/6/10
量級 中重量級
★★★☆
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腹部需加強喔~ 阿諾加油~~~~~~
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| 6作者 |
jason (Jay) (
) |
2005/10/05 23:25:03 |
192.128.166.xxx |
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來自 北美洲
磅數 920.2磅
發文 1315
註冊 2003/1/15
量級 重量級
★★★★
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骨架和肌型都很不錯
練一練結果一定很好
不知腿練得如何﹖
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| 7作者 |
shipmenting (小山姆) (
) |
2005/10/06 08:56:02 |
218.168.11.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 136.6磅
發文 184
註冊 2005/9/23
量級 輕量級
★★
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練得不錯，練多久了。
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| 8作者 |
Kane1983 (又開始增重...) (
) |
2005/10/06 11:29:11 |
219.79.224.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 168.3磅
發文 192
註冊 2003/3/9 下
量級 輕量級
★★
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很讚啊~~~
祝你成功!
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| 9作者 |
niko1231kimo (NiKo) (
) |
2005/10/06 11:54:47 |
219.68.68.xxx |
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來自 新竹縣
磅數 147.3磅
發文 201
註冊 2004/7/19
量級 輕量級
★★
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本身骨架大的人 感覺還真不錯 希望下次看到你 就如你說的 更大隻嚕
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| 10作者 |
[email protected] (Kai) (
) |
2005/10/06 14:05:32 |
70.36.153.xxx |
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來自 北美洲
磅數 953.2磅
發文 668
註冊 2004/12/3
量級 重量級
★★★★
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202.............wow..........sounds like a good number, chickenbreas.
by the way, how tall are you? If you are more than 6feet, 202 would not be a task. However, if you are below 5'8'', then 202 will make you a huge man (I know, you are huge already).
Good luck, hope to see your 202 photo pretty soon.............
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| 11作者 |
ericho (eric) (
) |
2005/10/06 19:13:11 |
219.77.62.xxx |
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來自 其他
磅數 69.4磅
發文 123
註冊 2005/2/22
量級 羽量級
★☆
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will u show some suggestion for all of bodybuilding whose want to gain weigth !I think all of bodybuilding whose like it so much !
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| 12作者 |
ronnie (肥仔) (
) |
2005/10/07 08:10:09 |
65.87.249.xxx |
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來自 北美洲
磅數 173.4磅
發文 139
註冊 2005/2/12
量級 輕量級
★★
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hmm!! hard work
i was loose wight start at 180lb and now around 150lb, it still have lots of fat around my waist
please share your experience .
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| 13作者 |
chickenbreast (台灣阿諾) (
) |
2005/10/07 10:34:48 |
24.72.129.xxx |
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來自 台北市
磅數 173.8磅
發文 183
註冊 2005/2/15
量級 輕量級
★★
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i eat alot of clean bulking food, for example bread, oatmeal, potatoes, i eat proteins every meal but i dont eat too much right now, when bulking especially for chinese people, we need to worry more about the calories and the carbs
and remember, consistency is the key
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| 14作者 |
mucle_dada (Da Da) (
) |
2005/10/07 18:56:42 |
220.142.39.xxx |
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來自 台南市
磅數 232.1磅
發文 324
註冊 2004/11/24
量級 輕中量級
★★☆
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看上去感覺很棒,很有粗壯的感覺,肩膀好寬斜方肌也鍊的不錯
先天優勢＋刻苦訓練 祝你成功∼！！
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| 15作者 |
12241dick (葉葉) (
) |
2005/10/08 10:18:54 |
61.230.62.xxx |
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來自 新北市
磅數 27.3磅
發文 55
註冊 2005/9/1 上
量級 蠅量級
☆
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重要的一環是在於飲食,值得大家思索喔
真希望練得和您一樣
good luck
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| 16作者 |
funglau0 (cccccccc) (
) |
2005/10/08 13:19:37 |
221.125.26.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 66.9磅
發文 57
註冊 2005/2/8 下
量級 羽量級
★☆
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好多水
有冇大腿睇呀
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| 17作者 |
the_devil (the_devil) (
) |
2005/10/10 21:42:22 |
202.156.6.xxx |
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來自 亞洲及大洋洲
磅數 18.7磅
發文 14
註冊 2005/9/27
量級 蠅量級
☆
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wow! you are huge! how old are you? u look pretty yiung to me. how tall are you?
guess u have been training for quite a while huh. do u take other supplements too?
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