| 1作者 |
 smart (Jaosn) (
) |
2005/10/07 19:38:14 |
218.168.249.xxx |
|
來自 新竹縣
磅數 535磅
發文 818
註冊 2005/2/10
量級 中重量級
★★★☆
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很優喔...
不過臉...
ㄏㄏㄏ...
可以預留眼睛ㄉ位置啦...
|
| 2作者 |
12241dick (葉葉) (
) |
2005/10/08 10:11:28 |
61.230.62.xxx |
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來自 新北市
磅數 27.3磅
發文 55
註冊 2005/9/1 上
量級 蠅量級
☆
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練得不錯喔!
眼睛可以不用摭喔
ㄏㄏㄏ
|
| 3作者 |
2567142 (中西學) (
) |
2005/10/08 22:40:54 |
220.141.141.xxx |
|
來自 南投縣
磅數 24磅
發文 44
註冊 2005/9/26
量級 蠅量級
☆
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練的不錯
可惜臉有點黑.
|
| 4作者 |
louy (louy) (
) |
2005/10/08 23:48:22 |
218.161.97.xxx |
|
來自 新北市
磅數 643.9磅
發文 316
註冊 2005/7/3 下
量級 中重量級
★★★☆
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做了什麼事見不得人,haha,讓大家認識你嘛
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| |
|
| 5作者 |
shipmenting (小山姆) (
) |
2005/10/09 01:53:45 |
218.164.73.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 136.6磅
發文 184
註冊 2005/9/23
量級 輕量級
★★
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練得不錯，但你的三頭肌、三角肌部份看起來好像比較小一點，可以再加強。
|
| 6作者 |
peter5277 (耶茨) (
) |
2005/10/09 09:04:13 |
203.204.200.xxx |
|
來自 其他
磅數 315.1磅
發文 221
註冊 2002/10/27
量級 輕中量級
★★☆
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型不錯!
但是你可不可以不要畫上黑臉,我還以為你是恐怖份子!
|
| 7作者 |
hyde1019 (hyde) (
) |
2005/10/09 12:38:19 |
220.136.124.xxx |
|
來自 基隆市
磅數 86.7磅
發文 68
註冊 2005/2/3 下
量級 羽量級
★☆
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建議可以直接用恐部分子的面罩啦...哈哈
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| 8作者 |
luckydiow (小而有力) (
) |
2005/10/10 20:56:34 |
218.167.161.xxx |
|
來自 新北市
磅數 17.2磅
發文 19
註冊 2005/6/4 上
量級 蠅量級
☆
|
哈哈
各位前輩覺得我該再增重嗎 ? 我現在168cm 60kg 差不多 該增重到多少呢?
|
| 9作者 |
f8805060 (小銅) (
) |
2005/10/11 18:36:29 |
59.113.88.xxx |
|
來自 台南縣
磅數 1.4磅
發文 95
註冊 2004/11/9
量級 蠅量級
☆
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體重是真的有點輕拉∼
65-70公斤差不多吧∼
一起加油嚕~~
|
| 10作者 |
prada1538 (肥腰) (
) |
2005/10/12 23:41:33 |
218.160.212.xxx |
|
來自 台北市
磅數 169.4磅
發文 159
註冊 2004/10/24
量級 輕量級
★★
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我跟你一樣!!
我也是168.60
我想在大隻點我還覺ㄉ太瘦了~~65比較差ㄅ多!!
|
| 11作者 |
luckydiow (小而有力) (
) |
2005/10/14 17:58:36 |
218.167.165.xxx |
|
來自 新北市
磅數 17.2磅
發文 19
註冊 2005/6/4 上
量級 蠅量級
☆
|
嗯嗯 我也覺得再增個5公斤差不多 ㄏㄏ
那我該邊吃邊練上去 增到65後 在減指ㄇ?
肥腰前輩你的話你會怎麼增阿??
|
| 12作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2005/10/14 23:12:05 |
211.79.131.xxx |
|
來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
|
您的線條練的不錯
我覺得練健身有線條容易
大塊肌難一些
最難的是又大塊又有線條
又大塊又有線條才真正有舞台震撼力
|
| 13作者 |
prada1538 (肥腰) (
) |
2005/10/15 10:46:52 |
218.160.109.xxx |
|
來自 台北市
磅數 169.4磅
發文 159
註冊 2004/10/24
量級 輕量級
★★
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哈哈!!不要叫我前輩啦!!我也是菜鳥一隻
我也是比較吃不胖!!只能一直多吃東西而已~~
高蛋白有貴~~窮人家喝ㄅ起> <"
|
| 14作者 |
JackyYan (這不是肯德基) (
) |
2005/10/15 23:59:56 |
210.61.119.xxx |
|
來自 高雄市
磅數 361.5磅
發文 612
註冊 2005/9/6 下
量級 中量級
★★★
|
哈哈
像恐佈分子...
練的還不錯拉
不用遮臉阿
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| |
|
| 15作者 |
luckydiow (小而有力) (
) |
2005/10/17 18:52:46 |
218.167.178.xxx |
|
來自 新北市
磅數 17.2磅
發文 19
註冊 2005/6/4 上
量級 蠅量級
☆
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那小弟我繼續邁向６５ｋｇ囉∼
訓練成果 請待續 ＃ ＃
各位一起努力吧！！
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| 16作者 |
watersouth (Jarod) (
) |
2005/11/14 22:29:02 |
211.137.137.xxx |
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來自 大陸地區
磅數 63.8磅
發文 53
註冊 2004/10/6
量級 羽量級
★☆
|
为啥躲在W.C.旁边？
还是很好的！
|
| 17作者 |
y720831 (阿財) (
) |
2005/11/14 22:47:37 |
222.250.34.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 243.6磅
發文 605
註冊 2005/6/8 下
量級 輕中量級
★★☆
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我175...62公斤想問各位要什麼練才好呢
|
| 18作者 |
back23 ( 田哥) (
) |
2005/11/15 00:53:26 |
220.136.170.xxx |
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來自 新北市
磅數 1180.3磅
發文 758
註冊 2003/1/10
量級 重量級
★★★★
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看到這身材就覺得面熟...呵呵...
我165 重74 給各位參考吧..加油...還在增重中
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